TUhjnbcbe - 2024/6/19 4:36:00
又是家常美食不重样，今天的菜适合全家人吃，营养丰富，大人孩子都爱！食材非常的简单，胡萝卜搭木耳，清肠涤胃，排出体内垃圾，还能增强免疫力，护视力，放了鸡蛋来增加口感和味道，营养又上一台阶，很值得推荐的一道菜。这菜孩子很爱吃，胡萝卜要煸透、煸软，这样小朋友才不会抗拒，味道微甜还很香。做法非常简单，文中有图文详解，要点都在小贴士，仔细看哦！食材：胡萝卜1根，鸡蛋2个，泡发木耳半小碗，葱花适量，盐适量，植物油适量做法：1备好食材。胡萝卜洗净；木耳提前泡发2鸡蛋打散；胡萝卜切片；木耳洗净撕成小块3油温5成热，下鸡蛋液，两面煎黄铲出控油，用筷子夹成小块备用备用4利用锅内余油，放入胡萝卜片，中火炒至胡萝卜发蔫发软，下葱花炒香5放入木耳，加盐调味6放入鸡蛋，翻炒均匀即可出锅宝妈小贴士：1胡萝卜炒软了才好吃，多煸一会，这样孩子也特爱吃2用炒鸡蛋的余油炒菜更香