提到阿司匹林这种药物，相信大家很了解，阿司匹林是一种很常见的解热镇痛的药物，用于治疗重度疼痛和轻微疼痛，市面所售卖的阿司匹林大多是白色扁平的药片，效果好，起效快。
但是是药三分毒，阿司匹林缓解身体的疼痛效果很好，这类药物给身体带来副作用较大，经常吃阿司匹林能够使身体的疼痛感得到缓解，经常使用会使血管和心脏的负担加重。
阿司匹林除了镇痛，解热，还能够使血液循环速度增加，降低血液的甘油三酯和胆固醇浓度，达到稳定血压和稳定血脂的效果。
阿司匹林对身体的副作用不能忽略，生活中什么食物能够代替阿司匹林保护血管的健康呢？
01天然阿司匹林被发现，医生提示：平时吃一些，或让血栓绕路走
1、木耳炒山药
木耳炒山药这道菜相信大家都吃过，山药当中含有矿物质，膳食纤维，以及氨基酸等物质丰富，食用以后能够预防缺铁性贫血发生，因为这类食物当中含有铁元素丰富。
木耳和山药搭配一起食用，能够将身体的垃圾毒素清除，促进血液循环速度，清理血管的垃圾，在一定程度上能够防止心脑血管疾病疾病出现，使血栓远离我们。
2、多吃刀豆
刀豆对于大家比较陌生，它的形状像毛豆相同，刀豆其中含有少量的阿司匹林的成分，刀豆摄入身体以后，会在胃酸当中不断的分解，刀豆含有阿司匹林的物质，能够被身体更好的吸收，达到巩固血管和消炎的目的，而且刀豆含有氨基酸和膳食纤维以及维生素，经常吃能够将身体的垃圾毒素排出，畅通血管。
3、香菇
香菇是日常很常见的一种食物，因为香菇当中含有香菇腺嘌呤，这种成分能够降低血脂。
香菇含有的香菇多糖，能够使血液当中的胆固醇降低，防止血栓出现，而且香菇含有脂肪酸，能够使胆固醇和血脂降低，清除血管，预防血栓出现。
4、大蒜
大蒜是厨房很常见的一些调味品，虽然大蒜的个头比较小，但营养价值很高，有养生的目的，大蒜当中的大蒜素能够达到降脂和杀菌的效果，被称之为天然的阿司匹林。
研究发现，胆固醇高的人经常吃大蒜，能够使胆固醇的水平降低，存在心血管疾病的患者，不妨经常吃些大蒜，能够预防血栓出现，保护血管的健康。
02诱发血栓的原因有哪些？
第一：血液异常
血管出现病变的时候，血管内壁逐渐变厚，大量的血小管附着血管内壁的表面，或者出现化学成分。
血液当中的脂蛋白和胆固醇逐渐升高，血流速度降低，患有细胞增多或者白血病的症状，使血栓出现几率增加。
第二：血糖血压的升高
所谓百病从口入，部分的疾病是因为日常的饮食不恰当，加上身体的内脏负担，使病变的速度增加，所以血栓也不例外，饮食方面，主要是控制胆固醇和糖分以及脂肪的摄入量，预防高血压和高血糖发生，保持血管表面的干净，防止血管出现大量沉淀物，有效预防血栓发生。
第三：长时间口服避孕药
很多年轻女性会通过口服避孕药来进行避孕，这种药物含有一定的雄性激素，除了影响月经，经常服用也会使血液的异常增加。
第四：远离体育锻炼
对于锻炼身体方面没有过多的重视，尤其年轻人每天辛苦工作以后不会参加锻炼，长期以往紧张的状态下使身体免疫力降低，相反，会使身体出现异常反应。
运动使血液循环速度增加，减少血液粘稠度，比如游泳，散步，骑自行车等。
今天医生给大家分享的健康小知识就到这里，如果大家有好的建议和意见，可以在下方留言评论，感谢大家的分享和阅读。