伍德灯检查一次花多少钱 https://m-mip.39.net/fitness/mipso_6210219.html孩子睡觉常出汗，补钙是关键，多吃这个菜就对了，我家每周做三次。家里有小孩的都知道，孩子是最容易出汗的，尤其是到了晚上睡觉的时候，大人根本一点都没有感觉到热，小孩子却热的不停的蹬被子，你把被子轻轻往他身上一搭，他一脚就踢开了，头上汗淋淋的，枕头上湿了一大片。如果有以上的这种情况，你要注意了，孩子这是缺钙的表现，应该及时给孩子补钙，孩子要补钙，建议多吃这道菜，木耳炒芹菜，为什么呢？因为在相同的质量条件下，芹菜的含钙量比牛奶还高。做法一并呈上，希望能够帮助到你。首先，准备材料：芹菜，黑木耳，盐，酱油，姜，大蒜，干辣椒，油，蒜苗。做法：1，芹菜洗干净，木耳泡发，切记，木耳一定要现泡现吃，不能泡得太久，尤其是不能隔夜，隔夜泡发过的木耳有毒，不能食用。2，把洗净的芹菜切成段，黑木耳去除根部，手撕成片，干辣椒切段，蒜苗切段，姜切丝，备用。3，锅里加入适量食用油，油热后放入辣椒段，姜丝，蒜瓣爆香。4，然后加入芹菜，木耳，翻炒均匀，再加入盐，酱油，鸡精调味。5，待完全炒熟后，装盘盛出即可。备注：炒芹菜之前，最好能把芹菜焯一下水，这样做出来的菜颜色更加鲜亮。2，木耳一定要现吃现泡，泡久的木耳有毒，不能食用，尤其是隔夜的木耳，毒性更强，误食会致命。3，炒菜的时候，中途要加水，以免粘锅，加水应该加白开水或者是高汤，不能用凉水代替，会影响菜品的口感。芹菜的营养价值：芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等。芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。此外，芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。黑木耳的营养价值：黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。孩子睡觉常盗汗，补钙是关键，多吃黑木耳炒芹菜就对了，我家每周做3次，久而久之，孩子就不那么容易出汗了，这道菜你们都学会了吗？如果喜欢就得加小编