黑木耳也是我们常吃的一种食物,小编发现有很多人都不怎么爱吃黑木耳,其实黑木耳的营养特别高,黑木耳中含有大量的维生素,吃黑木耳对我们的肠胃特别的好,吃黑木耳还治便秘,防癌等,吃木耳对我们的眼睛还特别好,总之,很不错的一款食物,黑木耳被专家称是素中之王和素中之荤;黑木耳的吃法有很多种,木耳可以炒着吃,凉拌吃,还可以放到饭里吃;今天小编用黑木耳给大家做的这道美食是酸辣黑木耳。
酸辣黑木耳的做法很简单,做酸辣黑木耳只需准备:黑木耳,青辣椒,白糖,红辣椒,生姜,料酒;这比做其它美食的做法简单多了,但是这款美食的营养却要比其他美食的营养高很多,准备好材料之后我们就开始吧。
第一步:用清水将黑木耳浸泡一个小时,木耳泡软后去掉根蒂就可以了;
第二步:我们先把青辣椒和红辣椒用清水洗净,然后把辣椒里面的辣椒籽去掉,把青辣椒切片,红辣椒切段;最后把生姜削皮,切丝。
第三步:将陈醋,料酒,酱油,味精,食盐,白糖倒入小碗中,放入之后搅拌均匀;陈醋和白糖放一小勺的量,料酒放半勺,其它的适量就行。
第四步:看看木耳泡好了吗?泡好之后去掉根蒂,去掉根蒂后再用干净的清水清洗一遍;煮一锅开水,将木耳放入沸腾的水中,搅拌两分钟后捞出。
第五步:炒锅里放入油,油热之后将红辣椒,青椒,姜丝放入炒锅,炒出香味后将木耳放入,把之前调好的料汁放入炒锅中,现在开始大火翻炒,翻炒均匀之后,非常美味的酸辣黑木耳就做好了。
大家快去尝尝自己做的酸辣黑木耳口味如何;酸辣黑木耳做法虽然简单,但是营养却不比别的美食差。
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