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TUhjnbcbe - 2023/10/31 17:22:00
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孜然羊肉粒

用料:羊肉克、大葱1/2根、孜然粒1汤匙(10克)、辣椒干3个、洋葱1/5个、料酒1匙、生抽1匙、盐1/2匙、糖1/4匙、蒜瓣三个,切片、油少许;

做法

1.羊肉洗干净,切成大小相小粒,大约长宽1cm就好;切好的羊肉再冲洗一遍,沥干水分,放入生抽和料酒和糖腌制大约十五分钟;

2.中间切好洋葱粒,蒜瓣,辣椒干,大葱段;锅热油大约7成热,倒入羊肉大火爆炒;至表面焦黄,装起备用;

3.锅彻底洗干净,热干水后,倒入孜然粒炒香;至香气很浓的时候倒入羊肉;

4.放入辣椒干和蒜瓣,翻炒几下至孜然均匀的裹在羊肉上;倒入洋葱和大葱,小炒一分钟,调入盐即可出锅食用;

洋葱青椒肉丝

用料:猪肉、洋葱一个、青椒一个、葱、姜、蒜、干红辣椒、油、盐、酱油、料酒、鸡精、胡椒、水淀粉;

做法

1.将猪肉切丝姜切丝加料酒酱油盐胡椒抓匀放一旁腌着待用;

2.青椒洋葱切丝葱蒜切末干辣椒切碎一旁待用;

3.锅中热油放入葱蒜干红辣椒爆香;

4.加入肉丝快速打散迅速煸炒肉色发白快熟时盛出;

5.锅中剩余的油用来炒蔬菜洋葱青椒快速翻炒加适量盐炒到断生;

6.加入炒好的肉翻炒均匀尝咸淡加盐;

7.水淀粉调匀够一个薄芡出锅之前加少许鸡精翻炒均匀即可;

小炒黄牛肉

主料:黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)克

辅料:青尖椒克、红尖椒克、蒜2瓣(约10克)

调料:酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟;

2、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;

3、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油;

4、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;

5、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。

肉末毛豆

用料:肉末3两、毛豆3两、大红椒1个、大蒜子适量、生抽少许;

做法

1.热锅下油,把肉末入锅炒散,加盐,加入少许酱油调色,铲出备用(油不要铲出来留在锅里);

2.下毛豆,用小火慢慢将毛豆炒到表皮微微起皱,再放入红椒和切开的蒜粒,加盐加生抽将毛豆辣椒一同炒熟;

3.然后倒入肉末一起翻炒片刻就可出锅了;

蒜苔炒腊肉

用料:蒜台克、腊肉50克、干红椒3个、红椒1个、姜少量、八角一个、花生油2大勺、生抽1大勺、盐适量、鸡精少许;

做法

1.腊肉泡15分钟左右切成片;蒜苔切段,干红椒切段,姜切丝,红椒切圈备用;

2.净锅入腊肉片,小火煎成肥肉处变透明,会把腊肉的油脂煎出一部分;

3.将腊肉推一边,再加少量油,开中火爆香干红椒、姜丝和八角;

4.加入蒜苔、盐爆炒,少加些生抽、水翻炒4分钟左右;

5.最后加入红椒圈和鸡精翻炒片刻即可;

葱爆黑木耳

材料:

黑木耳;香葱;大蒜;

盐;高汤;

做法和步骤

1.黑木耳要用冷水(或淘米水)泡发30分钟,水量要没过黑木耳,让其涨发,吸足水份,还可加入少许盐,可加速木耳的泡发。有的人为了图快,用热水泡黑木耳,黑木耳不能充分吸收水份,营养流失了,口感还不好。

2.黑木耳有些小褶皱,里面有的暗藏灰尘,沙子或木屑,可以在泡好的黑木耳上放点面粉,轻轻揉搓,再用清水清洗几次。也可以在泡的时候加少许淀粉,搅拌,带出暗藏的沙尘。

3.炒黑木耳时,容易出现爆锅现象,这是由于在泡发时,黑木耳吸收了较多水分,在炒时,和热锅接触,会发出象放鞭炮的声音,为了避免发现爆炸现象,可以在炒前用水煮2-3分钟,把木耳里的水煮出来,再沥干水分即可。

4.把葱切成段,再把葱头和葱叶分开;锅中倒入油后,开中小火,下入葱段,炸至葱段成金黄色,葱味浓郁时把葱头捞出;锅中放入蒜末,倒入黑木耳翻炒1分钟;

5.淋入少许高汤,翻炒1分钟;撒入盐、葱叶段翻炒均匀后即可。

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