冬天，漂亮女人都爱它，每天一碗，皮肤水嫩胜过敷面膜，越吃越美。冬天，天气除了越来越冷，还异常的干燥，不仅时常感到口渴，皮肤还干干的，特别不舒服。这时有一种应季食材可以帮忙解决这个烦恼，它就新鲜白木耳，也就是银耳啦。最近去市场发现好多摊位都在有在卖，价格不贵，一朵才6块钱。新鲜白木耳有一股淡淡的清香味，相对于干银耳而言，煮起来更容易，胶质也更多。冬天这么冷天气，用它煲一锅热乎乎的糖水最适合了，补充水分，喝一碗全身暖，特别舒服。
新鲜白木耳富含天然植物性胶质，外加具有滋阴的作用，是可以长期食用的良好润肤食品，都说外行人吃燕窝，内行人吃银耳，可别错过了哦，漂亮女人都爱吃它。用它和红枣、枸杞、苹果一起煮糖水，还能安神养血，滋补养颜，每天喝上一碗，皮肤水嫩，脸色红润气色好，胜过敷面膜，越喝越年轻，越喝越美。
新鲜银耳：半朵、苹果：1个、红枣：8颗、枸杞：1小把、黄冰糖：适量
1、准备材料，新鲜银耳撕成小块，放入清水中泡洗干净。
2、砂锅中加入足量清水，把银耳放进去。水一开始就加足，煮的过程就不要再加水了，不然会影响口感。
3、放到炉上，大火煮开，转小火煮10分钟左右。
4、苹果去皮，切成小块，放入锅中，继续盖上锅盖，和银耳一起再煮10分钟左右。
5、加入适量黄冰糖。最好用黄冰糖，有止咳功效哦。
6、放入红枣，再煮5分钟。
7、快出锅的时候放入枸杞，搅拌均匀即可。枸杞容易煮烂，不要煮太久了，稍微煮下即可。
胶原蛋白满满的一道糖水，最适合在冬天这么寒冷又干燥的季节喝啦。而且还特别实惠，半朵新鲜银耳，3块钱就能煮一大锅，好喝实惠又营养，别错过哦。
今天就分享到这里啦，这道银耳苹果红枣羹大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角