关于黑眼圈的问题，大家对此都是很烦恼的，在这里呢，我想对大家说说黑眼圈的有关知识，希望对大家有所帮助，谢大家能点开次文章。
眼部水肿、细纹、黑眼圈……这些眼部问题时时刻刻都在困扰着爱美的女士们。其实，通过食疗，这些麻烦都是可以“吃”掉的。
水湿代谢异常导致水肿与细纹
中医认为，水肿和细纹都是水湿代谢异常的表现。人体内的水液代谢主要与脾、肾的关系最为密切。因此，眼周的水肿和细纹主要与肾气亏虚、脾虚湿阻和津液耗伤有关。肾气的充盈与否关系着人体内的水液能不能够正常运行。肾气好比水液运行的泵，而一旦疲劳、久病、睡眠失衡等作用导致了肾气亏虚，这个泵的力量就下降了，不能够让水液很顺畅地运行，自然就会停滞下来，眼周的皮肤就会水肿，严重者，还会出现下肢水肿。
根据五轮学说的理论，脾脏对应的是肉轮，也就是眼周，而人体内水湿的代谢除了依靠肾脏的气化功能之外，还依赖于脾的运化。因此，饮食不节、劳累、久病等因素损伤了脾的运化功能，水湿代谢一样会出现问题，导致水液停滞在眼睛的周围，形成水肿。
细纹的形成则由于津液的亏耗所引起的，眼周的皮肤很娇嫩，就像新生的嫩叶，只要轻度的缺水就会显得皱巴巴的。所以，由于长时间的日晒、干燥、寒冷以及睡眠规律素乱等因素导致津液不足，眼周皮肤失去了必要的滋润，细纹就会慢慢产生了。
为什么会有黑眼圈
“黑眼圈”这个一旦被缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的女性都要面临的最烦心的事情。为什么会有黑圈呢？大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理就在于肝血被过多消耗的缘故。肝血消耗过多，就会导致胆经的虚弱，而眼睛周围的供血主要是依靠胆经来完成的。睡觉时直归于肝，正是养肝生血的最好时机，如果夜里不能好好休息，硬是把肝血调用到娱乐、工作上，其解毒功效就会逐渐减弱，制造新鲜气的能力也会随之降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，造成黑眼。但有些人不熬夜也有黑眼圈，这多是由于肝气郁结、胆经气血不畅的缘故。
哪些人易有黑眼圈
体弱多病或大病初愈的人，眼周围皮下组织薄弱，皮肤也容易发生色素沉着，形
眼圈。月经不调的女性，如于宫出血、痛控、月影提前或延后、经期过长、经量过大等，也会导致黑眼圈的出现。
过敏性体质的人也容易出现黑眼圈，如过敏性鼻炎或鼻窦炎的患者，鼻腔及黏膜
长期水肿，压迫下眼皮内的静脉导致血液回流受到阻碍，在下眼皮呈现蓝紫色的黑眼圈。
长期的紫外线照射会造成色素沉淀在眼部周围，久而久之就会形成挥之不去的咖啡色黑眼圈。
赶走黑眼圈的草本妙方
黑木耳50克，红枣10个，红糖克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈的
效果。
将马铃薯切片，贴在眼部，约4~5分钟；或者用纱布裹着泡过的茶叶在眼圈附近涂
擦，可减轻黑眼圈。
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住。然后，闭上眼睛，在眼部四周转动按摩。每只眼睛各10次。可有效增加眼部的血液循环，对去除黑眼圈有神奇功效。
马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，马蹄刮皮，然后将二者切碎，放人榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。临睡前服用效果最好。
公认为中的美目明星
1.虾
虾味甘，性温。《本草纲目》认为它具有脂肪、糖类、维生素A原，B族维生素，补肾壮阳、通乳托毒的功效。虾言有蛋白质，钙，磷、铁、锌等营养物质。虾富含核酸，能有效减轻眼周水肿和细纹，适宜于津液耗伤，肾气亏虚导致眼睛水肿、细纹。
2.
又名桂鱼，味甘，性温。《本草纲目》认为它具有补气血、益脾胃、强筋骨的功效。鳜鱼含有蛋白质、多种人体必需的氨基酸、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、烟酸等营养物质。鳜鱼含有的核酸对减轻眼周细纹具有很好的作用，适宜于津液耗伤、脾虚湿阻导致的眼周水肿和细纹。
3.
又名白木耳，味甘、淡，性平。《本草纲目》认为它具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、粗纤维、脂肪、黏液质和矿物质，银耳所含有的胶质和核酸能够保持眼周肌肤的弹性，适用于津液耗伤导致的眼周水纹。
4.
苹果味甘，性凉。《本草纲目》认为它具有生津润肺、健脾益胃、除烦醒酒的功效。
《医林纂要》记载苹果“止渴，除烦，解暑，祛瘀”。苹果富含钾元素，能促进水液代谢，适宜干脾虚湿阻导致的眼周水肿。