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TUhjnbcbe - 2023/9/1 23:37:00
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煎蛋和蒸蛋都吃腻了?换个新做法,“蛋糕”三鲜汤,鲜香又特美味!

鸡蛋是家家户户都离不开的食材,一般大家餐桌上出现最多的,大概就是蒸蛋或者是煎鸡蛋,吃得多难免就会有腻的感觉,确实,中国人对食物还是非常挑剔的,不愿意食物周期短过多的重复,所以经常要吃鸡蛋,变换新做法才是明智的选择。

当然了,所谓的新做法不会是西红柿炒鸡蛋,也不是紫菜鸡蛋汤,而是“蛋糕”三鲜汤,这是湖北农村很流行的一种做法,不管是家里办喜宴还是招待来客,经常会做此道菜,下面来分享一下详细做法,感兴趣的可以下厨试试。

蛋糕三鲜汤

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:鸡蛋5个

:黑木耳10克,豆腐一块

:胡椒粉10克,盐8克,酱油10克,姜蒜各10克,小葱2颗,鸡精7克

:20分钟

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1.备料,打鸡蛋然后加盐搅拌均匀,豆腐切成小方块,黑木耳提前2小时淘米水泡发后洗净,小葱切成段都装盘待用。

2.煎蛋,这里可不是简简单单的煎蛋,烧热食用油后,将鸡蛋倒进去不要摊开,让其在锅底中间部位煎好翻面,成型后盛起切成平行四边形,这就是我们称之为的“蛋糕”了。

3.煮汤,锅内烧热油下入姜蒜煸香,再放黑木耳爆炒30秒,直接加温开水大火煮开,就能倒入豆腐块还有切好的蛋糕块,沸腾后中火煮3分钟左右。

4.调味,煮汤过程中开始调味,先放盐和酱油,隔一分钟后下入胡椒粉和鸡精,注意控制火候,不能太大。

5.起锅,调味后焖1分半钟左右就能起锅装碗了,最后撒上香喷喷的葱花,美味的三鲜汤就大功告成。

成品图:鲜美的“蛋糕”三鲜汤就做好了,吃饭前喝上一小碗三鲜汤,先让肠胃适应一下,同时让家人胃口打开,饭量也会大增,食材的多样性,也能兼顾到更多人的喜好,是一道很家常的鲜汤。

烹制小tips:

1.蛋糕制作过程中,火候的控制一定要掌握好,因为5个鸡蛋液很多,大火很容易出现地面煎糊,表面还有蛋液未凝固的状况,中火晃动炒锅,底面煎好后就可翻面,即使正面有蛋液也不用担心。

2.用的是东北黑木耳,肉很厚也好吃,下锅炒的时候,基本大火30秒即可,这个时间不用担心锅内黑木耳炸锅,炒好后就可以加水开始焖煮,即便前面没有炒好,后面焖煮也会煮透,完全可以放心。

3.鸡蛋液煎的蛋糕,由于没有摊开,所以有一厘米以上的厚度,加上后面烹煮之后,还会进一步的发大,所以煮汤过程中,水烧开了不要煮太久,同时快速转小火,这样不易煮烂。

答疑解惑:

问:蛋糕三鲜汤还能用其他食材吗?

答:当然有,三鲜汤食材组合非常多,保留蛋糕的前提下,可以和猪肉丸猪肝鹌鹑蛋等等食材配比,味道也是相当不错,如果你喜欢也能尝试其他可口食材。

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用最基础的调味料,还有常见的食材烹煮的三鲜汤,十分的鲜香,本身有豆腐在里面,所以醋也没有放,也没有辣椒,只加了10克的胡椒粉,给三鲜汤些许的辛辣感,喝起来也就更带劲,赶紧去试试吧!

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