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TUhjnbcbe - 2023/8/26 19:25:00
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木耳是一种常见的真菌类,作为食用菌它的营养特别丰富。木耳在我们的家常菜中特别常见,可以作为配菜,也可以直接凉拌吃。它既可以食用,还有一定的药用价值,含有丰富的维生素和矿物质,能预防缺铁性贫血,增强人体的免疫力,还可以预防肿瘤、清肠道、补气血。今天跟大家分享一道木耳的新做法,保证你以前没有这样做过,而且家里挑食的孩子都特别喜欢吃,营养又美味。

我们只需要准备以下的食材:木耳、食用油、胡椒粉、食盐、十三香、白糖、面粉、鸡蛋、麻辣鲜。

做法非常的简单,只需要下面的几步就完成了:

1.首先我们来挑选一下木耳。野生木耳一般生长在林区,当然现在也有人造木耳,但我们并不建议购买。我们挑选木耳时,一般要看它的形态,野生木耳生长周期长,比较厚实,肉质相对丰满肥厚,木耳均匀地卷曲,也是正常现象。色泽方面,黑木耳两面的颜色是不同的,一般背部灰色没有明显的脉络,而内部则呈现黑色并有光泽。同样大小的木耳一般感觉比较轻的反而是比较优质的,捏的时候表面光滑,特别容易碎。

2.接着我们将木耳泡发一下,优质的木耳泡发率比较高。木耳里加上一点温水,泡发后,可以加点面粉,然后轻轻搓洗,这样能清洗干净。

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3.碗里打上两个鸡蛋,然后放点食盐、胡椒粉、十三香,加点白糖,两勺普通面粉,一起搅拌均匀。里面别加水,搅拌个一到两分钟,里面没有颗粒就行了。

4.将木耳放进蛋液里,然后搅拌均匀。

5.起锅烧点油,将木耳用中小火慢炸一下。注意放的时候要一块一块,不要一次性倒进去,否则木耳容易粘连在一起。

6.这时我们会发现,木耳下进去,一点都没有溅油,这是因为它表面裹上了鸡蛋液,是不会乱溅油的。炸上两分钟,就可以用漏勺捞出来了,这时候的木耳就是一道小零食了。

7.接着我们还需要复炸一次,将油温再升高一点,把木耳倒进去炸上个十来秒就行了。

8.接着将木耳捞出控干油,放在盘子里,撒上一点麻辣鲜就可以了,一道简单美味的小零食就做好了。

实用小技巧:

1.木耳由于其生长的环境比较阴暗,所以杂质比较多,所以买来的木耳一定要仔细地清洗。

2.木耳想要炸的时候不溅油,必须要给它的表面均匀地裹上鸡蛋液。

3.这里的木耳想要酥脆,需要炸两遍。第一次炸的时候油温六七成就行,第二次油温八九成,再给它上一边色,炸出来也更加的酥脆爽口。

这样一道炸木耳就做好了,香脆可口,特别的有味道,看着就很有食欲。家里有小孩的,自从吃上了这道油炸木耳,都忘记了家中的小零食了。赶快收藏起来试着做一下吧,很简单易学。

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