山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，健脾益胃助消化，而且还可以降血糖，一道不错的养生菜。
Byby花凝雨嫣
用料
泡发木耳克
山药克
油适量
盐1茶匙
葱蒜适量
做法步骤
1、泡发木耳和山药备用
2、木耳提前泡发，最好是用凉水
3、山药去皮，切成片
4、木耳洗干净撕成小朵，切好的山药片备用
5、锅里放油，放入葱花和蒜片炝锅
6、倒入木耳和山药，翻炒
7、加盐调味
8、大火翻炒至熟出锅
9、养生菜木耳炒山药就好了
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