说起孕吐，这简直是作者不能回想的过去。从有了宝宝第二个月开始，从早吐到晚，连喝水也吐，一个月下来减肥效果立竿见影，瘦了8斤，对于身体较弱的我来说，在孕早期暴瘦可不好。
01.为什么会孕吐？
大部分女性在刚怀孕的前三个月会出现呕吐的症状，少数女性会延伸至整个孕期。关于女性怀孕时为什么会呕吐的问题，在医学上还没有明确的解释，其原因也因每个人身体差异性而不同。现代科学结合了女性多种孕期生理及心理上的变化，得出的综合结果是：怀孕时体内人绒毛膜促性腺激素以双倍率激增，孕妇因体内激素失衡引起头晕、头痛、嗜睡、恶心、呕吐、心情烦躁的现象，也有女性因心理变化导致的情绪不好，也会直接反应在身体上。
02.孕吐厉害会影响胎儿发育吗？
怀孕前三个月，大部分女性会有不同程度的孕吐，就拿作者本人来说，呕吐非常厉害，这时最担心的就是会影响胎儿发育。事实上，胎儿在前三个月是靠母体的本身储存的养分来供给胎儿的，孕早期的宝宝需要的养分也是非常少的，靠母体自身的储备营养完全可以正常发育。
所以早期孕吐只会影响孕妇本人。是不会伤害到宝宝的，妈妈们可以放心。
03．孕吐期间怎样饮食？
孕吐属于正常生理反应，也是怀孕期会有的一个过程，许多孕妈会在这个时期有特别想吃的东西，但是又担心吃了以后会影响胎儿。原则上来讲，孕妇在怀孕期间是没有什么不能吃的，呕吐时往往会对某些东西更馋。切记的是不能吃太多活血化淤和凉性大的食物，如桂圆、木耳、杏仁、薏米、芝麻糊、螃蟹等，实在嘴馋尝一尝味道还是无伤大雅。
如果呕吐非常严重，可经医生指导喝一点苏打水，苏打水能有效缓解孕吐症状，小编本人就是靠苏打水熬过了第三个月。
怀孕后身体内激素水平不平衡会导致孕妇非常“好吃”，这是正常的。其实，通过食物能让孕妇心理上得到满足，心情变好的同时也会对胎儿有好处。只是因为每个人的身体存在差异性，在任何饮食上都需控制一个“量”，不能过度，但也并非一点也不能吃。孕妈妈们应该根据自身身体情况合理饮食，多留意胎儿和身体给出的信号，不舒服要及时就医，这样才会生出健康的宝宝哦。
（本文来自：百度宝宝知道爱森尔育儿）
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