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TUhjnbcbe - 2023/6/1 22:41:00
李从悠 http://m.39.net/disease/a_5387160.html

凉拌洋葱:1、洋葱逆纹路切成细丝。2、切好的洋葱丝直接放入干净的食品袋,加5g盐,用手攥紧封口,开始摇晃1分钟,让盐和洋葱丝混合均匀。3、将洋葱丝取出放在滤网中,清水冲洗。然后再投入冰水中侵泡1-2分钟使其变脆,呈半透明状。4、将冰水沥干,加入糖,柠檬汁,磨一些柠檬皮屑,再加一点点盐,拌均匀就完成了。

凉拌手撕鸡:1、冷水,加入葱,姜,料酒,将鸡胸肉放入锅中,大火煮至沸腾,小火焖5~10分钟。2、捞起放入盘中,盖上保鲜膜,晾凉备用。3、胡萝卜刨丝,木耳提洗净,焯水,切丝。4、鸡胸肉不烫手后用肉锤轻锤几下,手撕成丝。5、蒜头捣成蒜泥,加入混合好的三丝里,再加入调味汁,醋60ml,鲜酱油30ml,白糖5g,搅拌入味。6、麻油版:淋上麻油,撒一撮白芝麻,点缀香菜末,小葱。

凉拌花生:1、锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅侧起让油浸过花生。2、炸至花生变深色,熄火,捞起沥油,放凉1小时。3、黄瓜切去内部的芯,切成小块。红椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。4、将调味料在碗内调好。5、加入花生及步骤3的蔬菜类拌匀即可。

拌木耳:1、生姜洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、把红辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味。3、把木耳,红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

红油拌菜:(1)准备好拌菜的配料,挖一勺香菇酱,加上一勺小红椒油混合好备用;(2)生菜洗净,控下水;(3)在水里加一勺盐和几滴油,烧开了,生菜快速的沾下水出锅;(4)捞出来的菜摆放到碗里,浇上配料和混合好的油。

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