大家好！我是农村厨娘，一位爱做饭的农村厨娘，一般我们村里的大小酒席都是我来掌厨，希望可以给大家带来一点农家菜做法
相信很多人的肠胃都不是很好，医院体检的时候，医院说70%的人都会得便秘，为什么这么高的呢？这个其实跟我们饮食有关系，今天农村厨娘就来做一道对于便秘特别有好处的菜，木耳菜，先上图：
首先需要准备的材料：木耳菜，蒜
调料：盐
第1步：首先把木耳菜清洗干净，然后沥干水分
第2步：在拍3个蒜，然后切成蒜末会更香
第3步：起锅热油，把蒜末炒香来
第4步：然后把木耳菜放进去，大火翻炒，记得要大火，
第5步：炒软之后，就可以调味了，加入一点盐就可以，其他不要放
第6步：最后翻炒均匀就可以出锅了
我是一位爱做饭的农村厨娘，如果你想吃农家菜，记得