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TUhjnbcbe - 2021/8/17 3:40:00
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春天这菇要多吃,一块钱二个,鲜美可口又嫩滑,下饭又下酒。几年前买杏鲍菇时,要三块钱一个,现在超市里一包六个,个个都是大的才三块钱,平时如果小一点的话,那价格更便宜,一大包也才三块钱,所以我每周都会去买上一包,放冰箱的话可以炒三次,相当实惠。杏鲍菇营养丰富,热量低,具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名,清炒、煲汤、油炸和炒肉片都是非常美味的。

今天要跟大家分享的是蚝油杏鲍菇炒肉片,一道非常下饭的快手家常菜,经济实惠,非常适合上班族,下班回家加点肉片炒一炒,有荤有素一大盘,下饭又下酒,如果一个吃饭的话,炒这一个菜就可以搞定晚餐,不用叫外卖,简单快手又美味,喜欢吃辣的亲可以再加上二根辣椒。

材料:杏鲍菇2个、五花肉克、青椒1个、生姜2片、料酒2汤匙、蚝油2汤匙、老抽半汤匙

做法:

1.准备食材。

2.五花肉切成一毫米左右的薄片。

切五花肉的方法很简单,买回来新鲜的五花肉除了大厨能切成薄片,普通人是很少能切成薄片的,可以将五花肉放冰箱冷冻发硬后再取出切成薄片,五花肉发硬后想切多薄多可以。

3.青椒去蒂去籽清洗干净,放案板上切成小块。

4.杏鲍菇洗净切成大薄片。

5.冷锅直接放入五花肉片和姜片。

炒肉片不需要别外加食用油滑锅的,只要冷锅的时候直接放入肉片就可以,这样一边加热可以让五花肉表面的水分给锅吸收,翻炒的时候就不会有油溅出来了。

6.中火把肉片煎至表面微微发黄。

7.锅中放入杏鲍菇片大火翻炒出汁。

8.锅中放入二汤匙的料酒、二汤匙的蚝油和半汤匙的老抽,不喜欢老抽的话可以不加,改加二克盐就可以。

9.大火翻炒均匀,转小火焖上二分钟,五花肉带肉片,煎过后有点发硬,所以加了调料后焖上二分钟就会变软带嚼劲。

10.锅中放入青椒块,炒肉的话没蔬菜不行,加点维生素含量高的青椒,好吃又爽口,一个人的话炒这一个菜就可以搞定一餐饭。

11.大火翻炒至青椒变软即可,存的时候可以把锅测一边,让锅里的油脂流向另一边,这样存出来搭饭下酒的话非常清爽可口,炒完菜的锅也不用愁难洗,懒人有懒法,锅里扔二张厨房用纸,用锅铲按住纸巾擦一下把锅里的油吸干净再洗,这样稍微再加一点洗洁净水一冲就干净了。

美味的蚝油杏鲍菇炒肉片就做好了。

我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请

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