小编导读：冰糖银耳百合炖雪梨是银耳，百合与雪梨经4道工序炖成的滋补汤，该汤具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。
（图片来源：心灵之阶网络佛学院耀静）
材料：银耳、百合、雪梨、冰糖
具体做法：
1.把百合和银耳泡开，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用；
2.把梨削皮，切成小块，去掉梨核；
3.在锅里加上矿泉水，把泡好的银耳和百合以及切好的梨都放进去，加上适量的冰糖开始煮；
4.煮到梨变得开始透明了，汤汁变得浓稠起来，这就说明煮好了；
5.把梨汁倒出来放在汤碗里，在汤碗的外面用凉水冷一下，过一会凉的差不多之后，就可以吃了，剩下的就放在冰箱里冰一下。
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