本周美食推荐
滑蛋虾仁
食材：虾仁、鸡蛋
做法：
1.虾仁清洗干净
2.鸡蛋打散加入盐等调味料混合均匀。适量水淀粉搅拌均匀准备好；烧一锅滚水，将虾仁入锅，略为汆烫至七分熟（约30秒），备用。
3.将烫过的虾仁放入蛋液中，加入水淀粉混合均匀
4.起油锅，放入油，油烧热后，将混合虾仁的蛋汁倒入，蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散，等蛋液一凝固马上关火盛盘即可。
滑蛋虾仁，软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁，非常美味~~
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化。
鸡蛋中含有优质的蛋白质，蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要的作用。
本周
餐点回顾
（.5.24~5.28）
营养早餐
木耳西兰花
蒸铁棍山药
翡翠蛋羹
醋溜双丝
酱肉包
贝壳肉夹馍
丰富午餐
菠萝咕咾肉
油焖大虾
鱼香肉丝
蛋香胡萝卜丝
菠菜炒鸡蛋
番茄山药丁
清蒸鲈鱼
南瓜米饭
营养晚餐
排骨炖冬瓜
枣片玉米发糕
红烧翅中
素烧西葫丝
鲜蔬豆腐烩鸡丸
蒸肉龙
田园牛肉通心粉
香菇油菜
多样加餐
油桃
西瓜
苹果
红绣球
樱桃
香蕉
小红果
哈密瓜
香蕉
油桃
什锦果干
特地纯牛奶
美餐时刻
下周食谱预告
.5.31~6.4
星期一
早餐：香葱鸡蛋饼、莴笋木耳肉丝、蔬菜米粥
早点：甜桃、苹果
午餐：紫米饭、锡纸烤对虾、黄瓜木须肉、奶汤菜花、茄汁山药羹
午点：什锦干果、特地纯牛奶
晚餐：千层饼、番茄土豆炖牛腩、菌菇炒三鲜、绿豆小米粥
星期二
早餐：豆沙包、煮鸡蛋、茄汁西葫、牛奶麦片粥
早点：西瓜、小红果
午餐：油菜蛋炒饭、鲜汤龙凤丸、肉沫烧双茄、丝瓜瘦肉汤
午点：什锦干果、特地纯牛奶
晚餐：开花馒头、红烧小排、海味冬瓜荟时蔬、金银米粥
星期三
早餐：枣泥梅花饼、蒸蛋羹、茼蒿炒香干、南瓜紫米粥
早点：哈密瓜、红绣球
午餐：葡萄干米饭、番茄烩酥肉、花椰菜炒虾仁、木耳山药、翡翠芙蓉汤
午点：什锦干果、特地纯牛奶
晚餐：黑芝麻油饼、三杯鸡翅中、番茄咕唠豆腐、玉米粥
星期四
早餐：芝麻蛋糕、五花肉金针卷、番茄珍珠琪
早点：香蕉、油桃
午餐：花生米饭、滑蛋牛肉、菠萝古老肉、菌菇丁扒油菜、蛋花玉米羹
午点：什锦干果、特地纯牛奶
晚餐：香酥肉饼、香酥鱼排、什锦鲜炒时蔬、燕麦粥
星期五
早餐：奶白荷叶、鱼香鸡蛋、葱香青椒丝、枣片大米粥
早点：苹果、西瓜
午餐：白米饭、糖醋蔬菜肉丸、蛋包豆腐丁、蒜香蒸娃娃菜、西红柿鸡蛋汤
午点：什锦干果、特地纯牛奶
晚餐：鲜蔬意大利面、黄金虾球、自制葡式蛋挞、南瓜汤
图文编辑：保健室
成长--（同