早起，外面又在飘雨，无法出门，便呆在家里。
这几天一直都在下雨，时大时小，下下停停，天气因此凉爽了许多。
昨天早上冒着小雨跑出去，只买了一点新鲜的莲子回来，今天恰好早上时间多，把莲子处理一下，做一个冰糖银耳莲子。
新鲜的莲子外面有一层薄薄的衣，要先把薄衣撕掉，再去掉莲子里面的芯，新鲜的莲子比较湿润，那层薄衣不太好剥。打开音乐，找到一首歌叫《莲的心事》，边听边剥，窗外还在落雨，想着不着边际的心事，不知不觉剥了两个小时。
给剥好的莲子拍照，天气不好，自然光线差，拍了好多片子，还是觉得不满意，也只好作罢了。
散淡的心情，无喜亦无忧，只专心着眼前事，享受此刻的生活。
头脑放松了，身体也变得柔和，由内而外散发着一种快乐的气息，一种淡淡的满足。
很庆幸，我总能及时感知思想以及身体带给我的宁静和愉悦，哪怕那种感受很细微。
对待自己够不够好，身体都会告诉你。状态好的时候，身体里有一种力量是积极向上的，这个时候的人一定是自信美丽的。而当你疏于管理自己时，身体是倦怠的，总有一种萎靡之气伴随着你，这个时候的你一定不漂亮。
停下来吧，好好