女人不保养，脸上的肌肤正在老化，肌肤会变得暗淡无光，这主要是因为面部色素沉着了，那面部皮肤暗淡无光泽怎么办，下面就来看不老女神温碧霞是怎么保养的吧！
48岁的不老女神温碧霞属于美魔女一族，以往靠做瑜伽、跑步保持青春。
温碧霞指喝汤运动保持年轻最有效，她还说“其实讲整容实在太夸张，现在叫‘微整形’，是用高科技帮自己找回年轻时的轮廓，令皮肤恢复弹性紧致。
不老女神一直在节目中提到：平时的养生美容保养上无非就是多运动，多做瑜伽和跑步。最爱水果，每日必吃鲜榨果汁，喝美容粥。再敷些多功效面膜！
于是，在一些美容有心人的深挖下
终于得到女神的保养秘笈：
多喝含维C果汁
女神常喝含丰富的维生素C的西红柿果汁，用来抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿后，皮肤摆脱了岁月的诅咒！
时常喝黄瓜粥
材料：大米克，鲜嫩黄瓜克，精盐2克，生姜10克。
做法：1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
2、大米洗净拍碎，锅内加水淘洗干净，生姜约0毫升，放火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可，一日二次温服。
喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
用法：每日早、晚餐后各一次。
功效：黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾，红枣中含有丰富的维生素。
敷韩钰萧面膜
推荐：韩钰萧面膜
理由：所含皮肤细胞活性因子，能够深入肌肤底层，激活细胞原动力。激活胶原蛋白再生，加速肌肤新陈代谢速度。改善肌肤纹理，快速补充养分直接激活和营养皮肤细胞。
面膜功效：强抗衰老，高效补水，抗氧化，提亮肤色，美白淡斑，祛疤去印，收缩毛孔，提拉紧致，舒缓过敏，深层清洁
保养注意：
1、平时要特别注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
2、夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑。
3、保证充足的睡眠。
不老女神之所以现在还能居身演艺圈
现在仍旧可以拍出大尺度电影广告
看来这套保养秘笈确实功不可没
难道你就不想媲美不老女神吗？
赶紧照着秘笈修炼起来吧！
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