有人说
敷着面膜熬夜到凌晨2,3点
这简直就是在浪费昂贵的面膜
还有人说
一顿烧烤夜宵就能让你一夜回到减肥前
是的，现在的人儿想要美美哒
却又不注意生活作息和饮食
要美？要吃？
小冷柜能让你吃着吃着就变美
今天就来说说神奇的瘦身蔬菜汤
瘦身蔬菜汤不仅有清理肠道和血液的功效
还能活化全身细胞，使代谢上升
让身体变成容易燃烧脂肪的体质
话不多说，动作要快，姿势要帅
冬菇菠菜减肥汤
*材料*：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐
*做法*：
1先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。
2在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。
3放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
这是一款很好的滋肤通便减肥汤。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
高纤维蔬菜瘦身营养汤
*材料*：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许
*做法*：
1汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。
2关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。
食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上这些又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。
小白菜豆腐减肥汤
*配料*：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐
*做法*：
1小白菜切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。
2锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。
3放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。
小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。觉得工作压力太大时，多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
山药排骨汤
*材料*：山药一碗切块、可放些许红枣、排骨、香菜、盐
*做法*：
1先将山药削皮切小块。排骨用热水川烫去油，再加水煮排骨及红枣约15分钟再放入山药。
2待山药煮软即可熄火加盐调味，最后放上香菜。
山药作为瘦身主食，在于它富含纤维，可以顾肠胃，丰富的胶质可以养颜去脂，吃一碗比吃便当热量低，营养摄取更多，而且容易饱腹。
百菇养身汤
*材料*：黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许
*做法*：
1将鸡肉先川烫取出，剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。
2再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。
3起锅前再放入鸡肉丝，最后调味并洒上芹菜完成美味营养之汤品。
黑木耳能降血脂与胆固醇，可为人体之清道夫，菇类更有抗癌之功效，喝完之后不会变胖，更多了健康与免疫力!
新鲜蔬菜在常温下只能保存2天左右
而冷藏则可以保存6天左右
如果不想每天下班拖着疲惫的身躯去买菜
何不买好一周的蔬菜放进小冷柜帮你保存呢
小冷柜，空间够大，装得下
还能时刻为您保鲜
小冷柜，一个无法拒绝的好帮手
让你越吃越美！
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