俗话说的话，一白遮三丑，
看到人家粉嫩白净、吹弹可破的肌肤
总是嫉妒的不行不行，
难道美白真的那么难吗？
其实不然。
下面小编带你来瞅瞅
国民女神——杨幂、唐嫣、刘诗诗
她们的美容护肤小窍门吧~
杨幂被影迷们深深爱着的杨幂，
她的皮肤在娱乐圈是大伙有目共睹的好。
皮肤真的是白里透红、干净无暇。
来看看她究竟有什么密招？？
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美白秘诀一
杨幂认为防晒是极其重要的，她觉得仅仅用一个数据就可以说明防晒的必需性。欧美最新调查数据表明，坚持抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。
知道问题的严重性了吧！所以杨幂在出门的时候都会撑伞，但假如碰到拍戏要恒久曝晒在阳光下，就只能依靠防晒用品。难怪杨幂的肌肤能够保持的那么紧致、嫩白，防晒也起到了很多的效果噢。
美白秘诀二：
她会在每天回家后，马上卸妆、仔细洁面，让自己的肌肤处于零负担状态。然后敷美白面膜，凉凉的敷在脸上很舒服。她说，工作很忙，敷面膜算是最不费力气又有效的保养美容要领，能够让紧张的肌肤得到舒缓，给肌肤一个很好的补充养分的机会。
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唐嫣美艳妖姬唐嫣
对于皮肤保养非常在行，
不但在挑选美白产品时坚持天然配方，
而且钟爱活性天然植物美白方法。
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美白秘诀一：柠檬美白
大家都知道柠檬是美白的圣品，柠檬中大量的维生素c就是美白光滑肌肤的好东西，唐嫣也表示十分喜欢用柠檬来护肤。
她说，多喝柠檬冰糖汁会有意想不到的美白效果。做法很简单，只需将柠檬搅成汁，放入冰糖适量做为饮料来喝。
美白秘诀二：防晒液+撑伞
阳光中的紫外线是美白的头号杀手，想要美白，就得做好防晒。
唐嫣的防晒功课就做得十分细致，外出时，一定带上一把太阳伞，涂抹防晒乳。
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刘诗诗之前的刘诗诗不怎么喜欢化妆，
进入娱乐圈之后，
才渐渐开始接触各种护肤品。
时间一长，也有了自己的护肤心得
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美白秘诀一：选用自然地护肤系列
她喜欢选用自然系列的护肤产品，一般都是植物型或者药妆型的，这样的护肤品性质温和，用起来也比较放心。她说，只有精心呵护，才会更久的维持年轻的肌肤。
美白秘诀二：卸妆要彻底
大家都知道彩妆对肌肤的伤害非常大，所以刘诗诗强烈建议如果妆画得浓厚，一定要用化妆水先把妆卸掉，再彻底洁面，化妆品含有的化学成分长期滞留在皮肤上不仅不利于美白，还会使肌肤暗沉长斑。
接下来小编再来推荐几款
美容养颜粥
也从吃上让你美起来~
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一、美容养颜食谱之美白篇
1、黄瓜粥
材料：取大米克，鲜嫩黄瓜克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约0毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2、黑木耳红枣汤
材料：取黑木耳30克，红枣20枚。
做法：
1、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
2、每日早、晚餐后各一次。
功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3、西芹牛肉羹
材料：西芹50克，牛肉末克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤克，猪油10克，葱姜丝各适量。
做法：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用。
2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
功效：美白去斑。
二、美容养颜食谱之祛痘
桃仁山楂茶
材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。
做法：将前四味加水0毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
今天小编就分享到这啦~
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就赶紧学起来~
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