对于近视人群来说日常饮食对眼睛的影响尤为重要，身体所需的维生素矿物质等也可通过食物来摄取，所以可以通过多吃护目的食物来缓解和保护眼睛。
《日常护目多食》
近视人群可多食健脾胃（胡萝卜、芹菜、土豆、莲藕、葡萄、山楂、淮山、芡实等）
养肝（猪肝、鸡鸭肝脏、菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等）
补肾（羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆、银耳、木耳等）
新鲜水果（火龙果、苹果、蓝莓、梨、牛油果、哈密瓜）
以下食物也都是护眼明目佳品
决明子：是清肝明目的佳品，富含多种维生素和矿物质。
鱼肝油：来补充维生素提高免疫系统的健康。
玉米：玉米对眼睛最大的贡献，在于其含有叶黄素和玉米黄素，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼内的有害光线，保护眼睛中黄斑区的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障。
枸杞：俗称明眼子，性平味甘，富含胡萝卜素、钙、铁等有益于眼睛的营养物质。
《爱眼护眼家庭食谱》
主食：
米饭+玉米
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质人体容易消化吸收，且可提供丰富B族维生素，且大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪耳明目等功效。
粗粮米饭+香芋
杂粮米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外还能有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。
主菜：
土豆胡萝卜炖牛肉：原料搭配合理，制作简单，营养丰富，口感颇佳。具有补血明目(牛肉富含蛋白质和铁质，可补血。胡萝卜具有丰富的胡萝卜素和维生素B、C)作用。
白萝卜炖羊肉：羊肉还具有壮阳补肾、温中补虚的作用。萝卜里面含有芥子油，是一种可以促进消化的物质
鱼头豆腐煲：鱼头炖豆腐很有营养价值，可健脑补脑、降低胆固醇、延缓衰老。另外鱼头中含有大部分食材中所没有的卵磷脂，卵磷脂的作用在于增强记忆力、让脑细胞更加活跃。
炒菜：
西红柿炒鸡蛋：含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，尼克酸，胡萝卜素，卵黄素，多种维生素和矿物质等营养物质，能为人体提供丰富的营养，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力。
韭菜炒鸡蛋:韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。但它也不易消化，所以不易多食。
炒芥兰:芥兰中含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。能加快胃肠蠕动，有助消化。其中含有大量膳食纤维，能降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。
靓汤：
鲍鱼水鸭橄榄汤：炖汤有补而不燥，养肝明目、清热解毒、利咽化痰、生津止渴等功效。
莲藕花生排骨汤:具有抗菌消炎，补中益气，润肺止咳的功效。汤里含有维生素B，维生素C，脂肪，碳水化合物，磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白，蛋白质等能促进肠蠕动改善血液循环，增强人体的免疫力。
苦瓜玉米黄豆排骨汤:有清热消暑的作用，可以补肾也可以健脾，苦瓜黄豆排骨汤有很好的养血益气的作用，对于滋肝明目都是有很大的好处。
水果：
蓝莓：蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，因为蓝莓富含的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，从而起到保护视力的作用
哈密瓜：哈密瓜含有丰富的类胡萝卜素，能增加视网膜对紫外线的过滤功能，有预防老年性黄斑的产生，还可以降低老年人患白内障的风险。
山楂：山楂可以增强食欲、改善睡眠质量等。山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，更重要的是山楂中含有多种有机酸，所以山楂最主要的功效就是消食健脾。
以上食物是通过日常饮食中来摄取身体所需的营养，但致眸的产品是直接从纯天然谷物和植物中提取天然营养宝物，其中提取的叶黄素、有机硒、锌、β-胡萝卜素，都是专门修复眼睛的天然粮食，可以快速提供给眼部营养及修复的天然粮食。
《致眸护目产品》
蓝莓固体饮料：适用于预防改善近视、远视、弱视、散光、视力疲劳、眼干眼涩、白内障、飞蚊症、视物模糊、玻璃体混浊、黄斑退化症。具有良好的营养补充、缓解、调理作用。
适用于预防近视、远视、散光、弱视、白内障、视力疲劳、眼干涩、电脑视力综合征、视神经萎缩、飞蚊症、视物模糊及糖尿病引发的眼疾综合症的康复和调节。
桑菊压片糖果：预防因肝脏营养不良引起的亚健康人群，是人体肝脏肾脏的天然营养食物，养好肝肾为眼睛的健康奠定良好基础。
经常食用可改善眼部因营养缺乏造成的眼干、眼涩、眼疲劳等现象，能有效缓解眼部压力，同时起到预防近视的作用，提升眼部免疫力。
眼保健贴：也可通过外敷来缓解眼部的疲劳，促进新陈代谢，从根源消除眼部疾病的发生。适用于青少年用眼过度导致的视力下降，近视、远视、弱视；长时间使用电脑、手机，引起眼睛干涩、眼痒、酸胀、疼痛、流泪等症状；以及白内障、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、退行性眼部疾病等中老年眼病初期患者。
致诚以眸·福泽与人
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