上周三的入伏，也就意味着我们正式进入了三伏天。一年中最高的温度也在迅速向我们袭来，清凉的着装就成了大家的首选，但是防晒的问题同时也就接踵而来了。晒后的皮肤怎样修复回来？知道这些让你无畏阳光，白着过完整个夏天！▼
1/已经晒黑了怎么办啊？
这里交代一下，晒黑是可以通过自身调节改善回来的，这个定心丸可以放心吃。想加速白回来，虽然有一定难度，但只要掌握下面几点就够了▼
快速变白大法
?做好防晒
真的这点太重要了，如果你都已经晒黑了，还不抓紧防晒，还顶着大太阳出去晃荡，这跟自暴自弃没啥区别，我看还不如不折腾了。那有没有可以不用防晒然后就能白回来的法子啊？有------天天待小黑屋
?晒后补水
在晒后的三四天是晒后症状逐渐显现的时期，皮肤在这个时候还是很脆弱的，这个阶段也是黄金修复因此补水就显得至关重要，补水面膜能在短时间内达到较好的补水效果，不过市面上的片状面膜容易闷住肌肤引发接触性皮炎，建议使用透气、散热性好的凝胶状面膜来进行晒后修复。例如芦荟胶除此之外，洋甘菊、小黄瓜、丝瓜等成分也都可以起到舒缓补水的作用。
?使用抗氧化产品
紫外线会导致皮肤组织产生活性氧（ROS）。通过一系列作用进而导致胶原蛋白受损并影响胶原蛋白的新生。
具体使用的话，维生素C和维生素E就是不错的选择，相关的产品也很好找的。VE和VC复配还有一定的协同作用，可以提高对光损伤的防护能力。
?使用美白产品
美白成份现在已知的有很多种，我们常见的大概有熊果苷、抗坏血酸类（VC类）止血环酸（传明酸）、鞣花酸、曲酸、烟酰胺等。
其中影响黑色素生存成份为：传明酸、鞣花酸等
抑制黑色素生成成分为：抗坏血酸类、鞣花酸、传明酸、果酸、熊果苷等
淡化已生成的黑色素成分为：VC及其衍生物
阻断黑色素与加速黑色素成分有：烟酰胺、传明酸、果酸、水杨酸等
根据这些成分基本就可以买到适合自己的美白产品，关于烟酰胺原液吐槽帮的大熊也在以前的文章中向大家介绍过，大家感兴趣的话可以去翻一下。
但是要注意的是美白产品用不好就会对皮肤产生伤害，所以还是要根据自己皮肤的实际情况来选择适合自己的美白产品。
同时建议把晒后的美白工作留到夜晚进行，这样有助于护肤品里的美白成分能够更加有效的渗入到皮肤底层，帮助修复受损的细胞、亮白晒黑的皮肤。
2/其它晒后问题看这里
晒斑预防
避免在阳光下长时间暴晒。室外活动时要戴遮阳帽，穿长衣衫。
避免食用感光食物，如木耳、荞麦、芥菜、莴苣等
但是已经形成的晒斑，想要祛除的话就要花费一番力气了。要借助激光才有可能会达到去除目的。
晒伤急救
晒伤的表现症状大致可以分为四种
皮肤发红、敏感
在皮肤发红处出现水肿样的症状，或者发红出有明显刺痛感
出现发烧、起疹子、恶心等严重症状
几天后皮肤出现脱皮现象
处理步骤
如果出现上述症状时还处在室外，应该立即转移到室内或者阴凉处。
对晒伤部位进行冷敷、降温退热
晒后修复总体来说还是一个漫长的过程，要根据不同的时间段根据皮肤的状况实施不同的修复方式。如果觉得以上步骤太过麻烦的话，小编已经把总结过的晒后修复大法放在下边了。不要太感谢我哦~
核心要义
晒后修复更要做好防晒
晒后补水要充足
一般晒黑后的皮肤是可以自己恢复的
晒伤之后的皮肤可以用毛巾冰敷，但是一定不要直接用冰块
晒伤之后症状严重，自己不好判断的话，一定要及时就医
岛儿祛痘小故事，