桃胶是一种红褐色或黄褐色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。
桃胶含丰富的营养物质，是美容保健佳品，其口感Q弹，味道清甜，受到很多女性的喜爱，那么女性吃桃胶有什么好处呢？
01和血益气桃胶是营养价值非常高的食物，含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，桃胶既是美味的滋补食材，也是和血益气的药材，《纲目》:“和血益气，治下痢，止痛。”女性吃桃胶有利于补气血，改善肤色和增强免疫力。02生津止渴桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。《千金方》记载桃胶如弹丸大，含之咽津，可用于治疗虚热作渴、口干咽燥等症状。03美容养颜《本经逢原》:“桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。”桃胶含多种营养成分，有活血的作用，能促进血液循环，对痘疮黑陷有一定疗效。女性常食桃胶有美容嫩肤的作用，能减少色斑暗沉、抗衰防皱。04润肠通便桃胶含大量的植物纤维素，可促进食物消化和推动肠道蠕动。泡发的桃胶含丰富的粘液质，能起到润滑作用，因此桃胶有润肠通便的功效。05减肥瘦身桃胶属于低热量食物，成分和阿拉伯树胶相似，主要含碳水化合物，桃胶容易使人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于减肥。女性食用桃胶不仅能补充多种营养物质，还能减肥瘦身。桃胶食用的忌讳
忌讳1、孕妇不要吃桃胶；忌讳2、有过敏体质者不宜；忌讳3、每次吃过量；忌讳4、不可自行采集景观区的桃胶，避免有农药残留。忌讳5、桃胶来自桃树，对桃子过敏的人不宜食用桃胶，免得产生过敏反响。忌讳6、自然桃胶没有什么副作用，然则市场上的一些桃胶为工业产物，不是纯粹的自然产物，有一定的添加剂，应谨慎选购桃胶产品。重点提示：桃胶虽好切勿贪多，食用适量为宜。建议间隔2~3天，每次3~5颗，上午食用，这样不仅能补充多种营养物质，还有利于食物的消化吸收。SALE长按识别复制扫码进店
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