缺铁性贫血是世界上最常见的营养性缺乏病，尤其是妇女儿童最易发生，缺铁对于婴幼儿会直接影响大脑及身体发育，对智力的伤害终生难以恢复。而锌的缺乏同样会影响孩子的大脑、体格、免疫、肠胃、视力等多方面的发育，造成终生的遗憾。
今天我们要跟大家分享的就是这一组微量元素——铁与锌，它是母婴人群最容易缺乏、对母婴健康最有直接影响的一组微量元素。
我们是否遇到过这些情况:
孩子挑食厌食，个子总比同龄孩子小，还三天两头生病，学习困难，老师反映孩子经常注意力不集中……
我们自己呢，有没有这些问题？总比别人穿得多，还特别怕冷；头发干枯易折断，脸色差；记性越来越差，做事难以注意力集中；经常失眠，睡眠差，头晕耳鸣……
如果孩子或您自己有这些问题，就需要多