会员制商店老大
一切以会员为中心
作为第①个进入中国的高端会员制商店，山姆来中国已有24个年头，凭借高品质商品、高性价比、热情贴心的服务成功圈粉一波对生活品质有追求的武汉伢。只为会员提供专属服务的山姆，需要办理会员卡才能进店消费喔！各种优质好货、全年都有让利活动，办理会员，超！级！值！山姆闭眼入清单
快拿小本本记好
+精选好物，来自全球30多个国家和地区，全部经过山姆严格筛选而来，品类齐全、质量上乘、物超所值！相信大家看到这里，内心只有一句OS：一入山姆深似海，看到什么都想买！在这里不得不科普一下，山姆自有品牌Member’sMark(简称MM),从包装到风味，从品质到服务，俘获你的心！贴心的潮妹早已为大家准备好评率超高的购物清单，闭眼入就完事了！MM必买好物
???宝藏零食
①MM麻辣牛肉热销明星单品MM麻辣牛肉，潮妹每次来山姆都要带一包回家。精选科尔沁草原牛的后腿肉，肉质细腻、香辣有嚼劲，不管是追剧还是下酒都很赞！②MM巴旦木酥山姆MM巴旦木酥，包装采用暖色调，设计简约，很符合潮妹的审美。吃起来甜、香、酥、脆，真是每日追剧必备。③MM贝壳形巧克力当醇香的巧克力融化在嘴里，浓浓的榛子酱夹心紧随其后，瞬间融化，美妙的滋味在口中缓缓叠加，瞬间点燃甜蜜好心情！敲可爱的贝壳形状，非常讨喜！④MM每日坚果MM每日坚果，营养又健康，名副其实的“扛饿小能手”，每一颗坚果都由人工和机器共用筛选出来，让你吃到的每一口都是精致好果！???养生干货
①干货礼盒养生达人，还在烦恼去哪里找货正价优的补品吗？来山姆，统统满足你的需求！各种养生大补：燕窝、石斛、西洋参........无论送亲戚还是送朋友，都非常拿得出手！②黑松露鲍鱼面寿桃的XO酱鲍鱼面，捞面出锅只需潇洒地加上配好的意大利黑松露油，一碗豪华版灵魂捞面在家就能享用，只需3分钟，适合囤货在家，不想做饭的时候，也能好好犒劳自己的胃！③MM精选莲子冬日来一碗莲子百合汤，去燥养肺又暖心！MM精选莲子，产自建宁白莲，自带特殊清香，颗粒均匀饱满，稍煮即熟，无需泡发，四季煲汤必选！④MM精选金钱菇山姆这座移动食材库，店内干货都是来自zui佳产地，这款金钱菇产自福建古田，肉质紧实，菇柄短平，菇香浓郁，口感鲜美，堪称煲汤优秀选手。????????????????????????????????????保暖必备
MM纯桑蚕长丝冬被柔~软~的被子，睡眠幸福感妥妥翻倍，透气又防螨，1.5m和1.8m都有，给家里老小都换上！应季水果
MM草莓山姆只卖当季新鲜水果，凭借强大自身供应链，从全球搜罗当季的“尖”货，部分水果甚至是24小时内空运到武汉来的！恰逢草莓季，莓莓星人有口福咯！MM草莓礼盒，经过项严苛检测才有资格摆上货架，每一颗鲜果色泽红润、形状均匀美观，大小塞满整个手心，不愧是草莓届的“选美皇后”，一口咬下去，汁水充沛，香甜瞬间沁满心脾。秘鲁蓝莓产自秘鲁的蓝莓，每一颗都经过严格筛选，颗粒饱满，个头有钱币那般大，口感清甜，一口一个完全停不下来！不愧是产地自采，这么高品质的蓝莓，恐怕只有在山姆才能吃到！烘焙蛋糕
MM草莓蛋糕身为甜品控，当然不能放过烘焙区！这盒草莓蛋糕，颜值太令人心动了。表层铺满了红彤彤的鲜切草莓，冰淇淋口感的奶油令人不禁泛起肥宅微笑，蛋糕胚轻盈松软！关键这么大一盒才88元，太划算了。MM红丝绒蛋糕新品红丝绒蛋糕，我不允许你们没吃过！德国进口奶油加持、澳大利亚黄油打底，口感软绵丝滑，蛋糕蓬松轻盈，咬上一口幸福感爆棚！速食火锅
部队火锅冬天太适合给自己安排一顿热腾腾的部队火锅了，山姆的韩式部队火锅简直就是为潮妹量身定制，所有食材、配料全部搭配好，厨房小白也能轻松拥有韩剧同款美味！猪肚鸡加热即食的猪肚鸡，是许多人冬日里的暖胃选择，入锅加热后，渐渐翻滚的汤汁，直击灵魂深处！除了以上2款火锅，山姆还推出一系列和火锅相关的食材，想在家组火锅局，来山姆康康喔！MM潮汕牛肉丸真材实料的潮汕牛肉丸，用来下火锅真的绝了！丸子入口的那一瞬间，“嘎吱”一声，鲜美的汁水在口腔中爆开，Q弹十足，太安逸了！酒品礼盒
马爹利尚选XXO山姆，搜罗了全球各地的“琼浆玉液”，满足爱酒人士的各类需求。这款马爹利尚选XXO，入口润滑、余韵犹存，很有收藏意义。尊尼获加蓝牌礼盒值得一提的是这款尊尼获加蓝牌礼盒，将“画中之兰亭”富春山居图与佳酿结合，别致又有格调，恐怕只在山姆才能买到，无论是送礼还是年夜饭安排一瓶，都倍有面子！法国裴马蒙赛有机葡萄酒山姆特供的法国裴马蒙赛有机葡萄酒，产自波尔多首批有机葡萄园，性价比很高。入口柔顺、自带果香，很适合朋友聚餐小酌一杯！护肤保养
雪花秀礼盒精致的猪猪女孩，深爱的护肤保养版块来了！你想要的国际品牌，山姆全都有！雪花秀的这个套盒，源头直采，无需比价，价格太划算了！雅萌美容仪小红薯安利的明星美容仪雅萌，山姆也有，潮妹仔细一看，是新一代黑科技，功能强大，价格非常美丽，再也不用蹲守直播间！品牌服饰
贤惠如潮妹，在品牌服装区发现超多“宝藏”，Dickies、李维斯、Lee众多品牌羽绒服、夹克全部冰点折扣。下周寒潮来袭，温度骤降，大家快来山姆品牌服饰区，带走御寒神器——羽绒服、夹克，抵御武汉的“魔法攻击”！家用电器
东芝多功能一体锅东芝这款多功能一体锅，不仅颜值出众，还能用来炒菜、煎牛排、涮火锅........各种料理，无所不能。身为厨房小白，潮妹也被种草了！Tramontina珐琅铸铁锅Tramontina珐琅铸铁锅颜值在线，外貌党5星好评送上！以铸铁为锅体材料，外封珐琅而成，导热快、传热均匀、耐高温、不生锈！锅盖密封严实，保持食物水分不流失，用来煲汤也挺不错的！超多会员福利
助力买买买大业
除了能在山姆会员商店shopping，还有很多隐藏会员彩蛋福利可以体验！山姆厨房米其林星级大厨现场烹饪教学，再也不怕食材买回家不知道该怎么处理了！无限试吃山姆会员店，随处可见试吃摊，新鲜水果、现做甜品、养生煲汤........应有尽有，一不小心就吃撑了！吃完瞬间想全部搬回家！注意，所有活动和福利只有成为山姆会员才能享受到！加入山姆会员很简单，普通会籍（元/年）、卓越会籍（元/年），会员卡通用全球+家门店，可谓一卡在手，刷遍全球。会籍办理处就在山姆入口，遇到任何相关会员问题，都有工作人员随时解答！看了这么多你是否对山姆心动了？赶紧跟潮妹一起加入会员现在还有APP新人百元礼包等你来Pick!也可以点击下方小程序，注册山姆会员，开启超值嗨购模式！下雨天、工作太忙，没时间逛山姆？别担心，山姆会员商店也为忙碌的你考虑到，线上下单，让你足不出户，也能买遍全球甄选好货，部分商品还有1小时极速达服务！山姆会员商店
武汉市硚口区解放大道号泛悦Mall西汇店二期负一层（距离地铁1号线汉西一路C口m）·END·
编辑
小嶋羊
??设计
芝士
??摄影
王南飞山姆
??主编
高文静
武汉潮生活出品，转载请注明出处
戳这里，获取更多福利预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇月嫂知识知多点
大家都知道，排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了，宝妈的身体恢复也就快了。
不同的食材会有不同的功效，今天月月老师就来给月嫂姐妹推荐个帮宝妈排恶露的月子餐大全。二十三款菜式，换着吃，每天保持新鲜感！
推荐菜式
粥类
红糖小米粥
材料：小米20克，红糖适量
做法：
1.将小米淘洗干净，放入锅内；
2.加适量清水大火烧开，温火煮20~30分钟，放入红糖即可。
山楂粥
材料：山楂20克，大米20克，红枣3颗
做法：
1.大米淘洗干净，山楂洗净去核，红枣洗净；
2.加水煮30分钟至大米熟即可。
益母红糖大米粥
材料：益母草克，大米30克，红糖少许。
做法：
1.将益母草、大米洗干净；
2.锅中放6杯水，加入益母草，用中火熬成汁，煮30分钟左右，捞出渣，备用；
3.将大米放入益母草汤中，用小火煮30分钟，至粥成，加红糖调味，即可。
黑芝麻糯米粥
材料：糯米克，黑芝麻60克，红枣3颗，红糖适量。
做法：
1.黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟，压成碎末；
2.糯米洗净，加适量清水，大火烧开后，转小火熬至米烂粥稠；
3.再加入黑芝麻末、红枣，待粥微滚加入红糖即成。
黄芪橘皮红糖粥
材料：黄芪30克，大米克，橘皮末3克，红糖适量。
做法：
1.将黄芪洗净，放入锅内，加入适量的清水煎煮，去渣取汁；
2.锅置火上，放入大米、黄芪汁和适量清水煮粥；
3.粥成后加橘皮末再次煮沸，加入红糖调匀，即可食用。
甜品类
香麻莲茸蘑
材料：糯米克，白糖30克，莲茸馅克，芝麻50克。
做法：
1.糯米淘洗干净，温水泡几小时，磨成细滑的米浆，用布袋装好，压干水分备用；
2.糯米干浆倒入大碗内，加白糠揉搓均匀，摊入刷好油平盘中，上笼蒸成糯米浆皮；
3.米浆皮分块，用生粉防粘，用手每只稍压，按压成圆形，包入莲茸馅，收口搓成枣形。表皮刷少许水，并沾满芝麻；
4.油烧至六分热，将软枣放入，炸至金黄色浮起，即可捞起食用。
益母草煮鸡蛋
材料：益母草30克，鸡蛋2个
做法：
1.将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水，备用；
2.把鸡蛋放入水中，逐一清洗干净；
3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮20分钟；
4.鸡蛋熟后，把外壳去掉，再放入此汤中煮15~20分钟即可。
姜楂茶
材料：山楂12克，生姜片3片，红糖30克。
做法：
1.将山楂、生姜及红糖放入茶杯中，倒入滚开水，盖上茶杯；
2.浸泡约30分钟后即可。
当归山楂饮
材料：当归20克，红糖30克。
做法：
1.将当归粉及山楂放入锅中，加水约毫升，煮约30分钟；
2.取汁，放入红糖搅化即可。
藕汁饮
材料：莲藕1根，白糖适量。
做法：
1.将莲藕清洗干净，用榨汁机榨出藕汁；
2.在藕汁中加入适量白糖，即可饮用。
汤类
益母草红枣瘦肉汤
材料：红枣6枚，瘦肉克，益母草75克，水4碗，盐1/2小匙。
做法：
1.瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净；
2.益母草用水洗净；
3.将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后，再改用小火煮2小时，下盐调味，即可饮用。
当归生姜羊肉汤
材料：羊肉克，当归、生姜片各20克，盐6克，酱油3克
做法：
1.将当归洗净，切成片，待用；
2.把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，用刀斩成小块，待用；
3.将瓦煲洗净，加入适量的清冰，置于火上，并用大火煮沸；
4.加入当归片、羊肉块、生姜片、加盖。用小火煲3～4小时后，撒入盐调味，出锅即可食用。
豆腐酒酿汤
材料:豆腐克，红糖，酒酿各50克。
做法:
1.将豆腐切小骨牌块；
2.锅置火上，加适量清水煮沸；
3.将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，用中小火煮15～20分钟即可食用。
番茄玉米猪肝汤
材料：番茄克，甜玉米克，猪肝50克，姜3片，盐少量
做法：
1.番茄和姜洗净后切片，甜玉米切段，猪肝洗净后切片；
2.砂锅中放清水，放入玉米段和姜片，煲10分钟；
3.再将番茄放入锅中一起煲10分钟，放入猪肝，撇去浮末，调味即可。
海带萝卜汤
材料：胡萝卜克，海带50克
做法：
1.将胡萝卜洗净，去皮，切片；海带洗净，切细丝待用；
2.锅置火上，倒入适量清汤，放入萝卜片、海带丝，烧至萝卜、海带入味，出锅前加盐调味即可。
猪肉莲藕汤
材料:藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉克，山药30克，党参30克。
做法:
1.猪肉洗净，切小块；
2.将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪瘦肉一起入锅煎煮，煎至瘦肉熟烂，即可饮汤吃肉。
益母木耳汤
材料:益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。
做法:
1.益母草用纱布包好，扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片；
2.锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放白糖，略煮即可。
生化汤（需要遵医咐）
材料：当归30克，川芎10克，桃仁、炮姜、炙草各5克
做法：
1.所有原材料洗干净放入锅中，加ml水，以小火熬煮，至汤汁剩1杯时过滤汤渣，将药汤盛起，备用；
2.药渣放入锅中，加入ml水，煮至剩八分满，沥出汤汁；
3.将所有汤汁混合并调匀即可。
菜式类
金边白菜
材料：白菜克、葱末、盐、酱油、白糖、淀粉、植物油各适量
做法：
1.将白菜洗干净，切片；
2.锅内倒油烧热，放入葱末煸香，放白菜煸炒至白菜刀口处略黄，调入醋、盐、酱油、白糖调味，水淀粉勾芡即可。
丝瓜炒鸡蛋
材料：鸡蛋1个约60克，丝瓜克
做法：
1.鸡蛋在碗中打撒，加盐搅匀；
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用；
3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用；
4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。
猪血炖豆腐
材料：猪血，北豆腐各50克，葱花、姜末、盐、植物油各适量
做法：
1.猪血和北豆腐洗净，切块；
2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，加葱花、姜末炒香；
3.放入猪血块和豆腐块翻炒均匀，加适量清水炖熟，用盐调味即可。
莴笋炒山药
材料：莴笋克，山药50克，青椒50克，葱姜盐各少量
做法：
1.山药洗净，切片，放清水中浸泡；莴笋、青椒、葱、姜分别择洗干净，切片；
2.锅内加清水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分；
3.炒锅放少许油，先爆香葱姜片，然后将山药片、莴笋片、青椒片，一起倒入锅中；
4.加盐翻炒2分钟装盘即可。
鸡蛋羹
材料:鸡蛋3个米酒克，盐1克。
做法:
1.先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；
2.加上一点点盐调味，用小火炖煮，稍煮片刻后即可盛出食用。
二十三款菜式，帮助宝妈排恶露！月嫂姐妹们可以做给你们的宝妈尝一尝！
----完-----
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长按
山姆会员商店重庆首店
非会员开放日
19日、20日9：00-20：00
限时开启，精彩享不停
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牛排、烤肠、酸奶
水果、甜品、零食
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平均占地㎡，以大空间（超宽敞购物环境，人再多也能推着定制的超大型购物车轻松转圈）、大包装（单位价格比小包装更有优势，省钱能力MAX）见长的山姆会员商店，是国际知名的大型仓储式会员制高端商店，全球拥有+门店，W+会员。会员制是山姆会员商店的特点，进入和购物都需要会员卡；只对会员开放，只为付费会员服务，尊贵感、品质感通通没话说！而在山姆会员商店非会员开放日（19、20日），不是会员也可进入商店，体验国际优品，免费试吃全球美食！
如此好机会，怎能错过
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来自全球30+国家和地区，+优质甄选商品：果蔬生鲜、进口美食、母婴家电、美妆护肤、服装玩具……你能想到的，想不到的在山姆会员商店都有卖！一份小编私藏·山姆好物清单送上
你会发现，2天时间根本不够看
/奢侈名牌/Tous、CK的香水，Longchamp、Coach的包包……这些在商场里享有专柜待遇的产品，在山姆里统统摆在货架上卖！Nike、CK、Levis、Champion等名牌服饰同样堆起让你选。重点是，这些产品全部品牌直采，没有中间商赚差价，价格那是相当美丽！买一件就能赚回会员费，性价比超高！/护肤美妆/欧莱雅紫熨斗、雪花秀礼盒品牌直采，绝对保真，同样无中间商差价，到手价格让心情也跟着变美丽。此外，等代购等到吐血的雅萌美容仪，在这里也能直接带走，变漂亮刻不容缓！/家用电器、3C数码/超大彩电、全进口冰箱、洗衣机、电饭煲、烤箱、扫地机器人……山姆品类多到不行的家电产品，价格也实惠到不行，不用走其它地方，在这里，就能把家庭需要的所有电器全搞定！65寸东芝4K电视，搭配前置音响，防蓝光，智能声控等超多功能，让你轻松享有“家庭影院”，在山姆购买，能比其它渠道便宜几大千！时下最火，西屋空气炸锅，颜值高，做出来的食品味道更高！不得不提的是：山姆享有最全、最充足的戴森货源，吹风机、吸尘器、风扇、净化器等明星产品都能买到，并且保持同步上新，价格美丽！苹果、华为、switch等3C产品也能在山姆轻松拥有，并且与全球上新同步，连最新款的iPhone12都有哦~再也不用在