一、香芋白菜卷
食谱
经常做吃的混账文案
-材料-
白菜1颗、香芋2片、马蹄3个、蔬果粉1勺、酱油3勺、盐1勺、木薯淀粉30克、小米椒1个、素蚝油1勺
-做法-
1.白菜摘下来,清洗干净。
2.锅里烧热水,放白菜下去焯水,捞起挤干水分。
3.马蹄、酱油、盐、蔬果粉、木薯淀粉、蒸熟的芋头放入料理机搅碎。
4.搅拌好的馅再用筷子搅拌上劲。
5.取一片白菜摊平,舀上一勺馅放菜梗上,先卷菜梗再把两旁的菜叶裹紧菜梗继续卷起。
6.卷好后的白菜卷放入盘子装好,大火蒸12分钟后关火。
7.涂上素蚝油,放入小米椒,继续蒸3分钟即可。
二、板栗煮白菜
食谱
will
-材料-
板栗克、白菜半颗、生姜1块、素高汤适量、食盐少许、白胡椒粉少许、茶油1小勺
-做法-
1.白菜洗净切块,板栗仁切小块,生姜去皮切片。
2.热锅入油,放入姜片爆香,加入素高汤和少许白胡椒粉。
3.加入板栗仁先煮10分钟左右,再加入白菜煮熟。
4.加入少许食盐调味即可出锅。
三、白菜炖面筋
食谱
米拉Miira
-材料-
白菜、面筋、姜、枸杞、五香粉、植物油、盐、蔬果粉
-做法-
1.白菜洗净切块,面筋切成长条,姜切碎备用。
2.锅中入油烧热倒入姜爆香,放入白菜翻炒,加入五香粉炒均匀。
3.放入面筋,沿锅边淋入少许水炖一下。
4.加盐和蔬果粉调味,面筋入味即可关火,可撒入枸杞点缀。
四、凉拌白菜
食谱
乐悠厨房
-材料-
白菜、香葱、盐、蔬果粉、白糖、白醋、香油
-做法-
1.将白菜切成竖条,香葱切末备用。
2.锅中倒入适量的水,水烧开后,将白菜放入锅中,再放入一勺食用油(焯白菜的时候放一点油,菜的颜色会非常清亮),等水再次烧开后,将白菜捞出。
3.将焯好的白菜过凉水备用。
4.开始调味:往白菜中放入1勺盐、半勺蔬果粉、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油。
5.拌匀后装盘,装好盘再撒少许香葱末装饰即可,如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十几分钟。
五、酸辣白菜粉条
食谱
食光饥
-材料-
娃娃菜1棵、粉条适量、盐适量、素蚝油1勺、生抽2勺、老醋2-3勺、小米辣1个、姜末适量
-做法-
1.粉条提前泡发好,娃娃菜切段,小米辣切碎。
2.热锅入油,炒香姜末,倒入白菜小米辣炒软。
3.倒入粉条翻炒2分钟。
4.倒入没过白菜粉条的水后,加所有调味料,盖盖子焖煮10分钟即可。
六、响油白菜
食谱
小羽私厨
-材料-
白菜克、白芝麻适量、生抽15克、陈醋15克、盐2克、蔬果粉2克、花椒粉2克、辣椒粉5克
-做法-
1.白菜切掉根部,摘下叶片,再用手撕成长条。
2.烧一锅开水,水开后放入白菜烫软。
3.捞出来过一下凉水,可以让白菜口感不至于过软,会保留一些爽脆。
4.接着把白菜整齐的摆放在盘子里,淋入1大勺生抽、1大勺陈醋、2克盐、2克蔬果粉、一点花椒粉和一点辣椒粉(不吃辣的可以不加)。
5.取小锅倒入一些油烧热,将热油趁热淋到白菜上,喜欢辣一点的可以换成辣椒油加热淋上去。
七、木耳炒白菜
食谱
一溪月
-材料-
白菜、木耳、玉米油、姜末、干红辣椒、花椒、八角、盐、生抽、植物油、陈醋
-做法-
1.白菜洗净切方块,黑木耳泡发。
2.锅内适量油烧热,放入姜末、干红辣椒、花椒、八角炒香。
3.白菜、木耳放入翻炒。
4.加适量盐、老抽、生抽、陈醋调味,翻炒均匀关火盛碗。
八、醋溜白菜
食谱
zy宝妈小厨
-材料-
白菜半颗、干辣椒1个、米醋2勺、酱油1勺、水淀粉3勺、盐4克
-做法-
1.白菜洗净,斜刀切成片;干辣椒切段。
2.热锅入油,放入干辣椒段炒出香味。
3.放入白菜片,快速顺锅边淋入米醋,然后大火翻炒至白菜打蔫,加盐调个味。
4.加入味极鲜酱油调色炒匀。
5.待白菜微微出汤,立刻倒入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘。
九、炝拌白菜
食谱
书拉密女的小饭馆
-材料-
白菜克、生姜小块、干辣椒2个、生抽1大勺、米醋2大勺、素蚝油1小勺、食用油适量
-做法-
1.白菜洗净切细,干辣椒、生姜切一下。
2.油烧热,干辣椒、生姜炝锅,炒出香味。
3.倒入米醋、生抽、素蚝油,炉灶开火略微翻炒。
4.倒入白菜大火翻炒2分钟即可。
十、韩式辣白菜
食谱
lin悠然11
-材料-
白菜半棵、苹果1/2个、梨1/2个、姜40克、辣椒面3大勺、盐3小勺、蔬果粉1小勺、胡萝卜小截
-做法-
1.白菜叶洗净,把菜帮切小点,菜叶切大点;胡萝卜去皮切丝。
2.加入3小勺盐,用手抓匀,让每片叶子上都沾上盐。
3.白菜出水后,把水挤出去,沥干。
4.半个苹果、半个梨、40g姜切成块,放料理机打碎。
5.准备3大勺辣椒面、3小勺盐、1小勺蔬果粉,用开水调成糊状。
6.把料汁全部放入白菜中,倒入萝卜丝,用手抓匀。
7.放冰箱里冷藏,腌制1周左右就可以吃了。
十一、白菜“莲花”
食谱
柳絮纷妃
-材料-
娃娃菜一棵、枸杞适量、素高汤适量
-做法-
1.先准备好一棵娃娃菜,不需要太大,可以把外面的几片剥掉,然后切成两半,是头尾分半,用剪刀剪出三角形状,就是莲花的叶子。
2.拿出锅,放适量水和一点点盐烧开,把娃娃菜放进去煮熟。
3.然后拉出来放到一个海碗里,用筷子把叶子都打开。
4.拿出提前准备好的素高汤倒入碗里,然后放到微波炉高火加热四分钟。
5.最后捞出摆盘,再放几颗枸杞装饰。
十二、番茄白菜炖萝卜
食谱
清水淡竹
-材料-
白菜、白萝卜、番茄、姜、生抽、油、盐、蔬果粉
-做法-
1.萝卜切片;白菜切碎;番茄在沸水中烫一下去皮,切小块。
2.放入萝卜和白菜帮翻炒,烹入生抽,放到砂锅里加水烧煮。
3.放入白菜叶再烧煮5分钟,加盐调味即可。
[以上食谱由
素食营养叔整理自网络]吃素,出自慈悲之心。
吃素,是最大的放生。
吃素,可得健康长寿。
我们呼吁你保护森林:
纯天然纸巾%竹浆抑菌不漂白20种功用更实惠
往期回顾↓↓
素面条
一锅煮的懒人养生汤,太鲜了!
今天,你吃芹菜了吗?
美味泡菜
素高汤
大白菜做法
美颜养胃,猴头菇食谱
也许是豆腐最鲜美的10种素食做法
芹菜香菇烧豆皮
饺子皮做的酥脆小馅饼
养生必吃的12种南瓜做法!
红烧土豆
酱莴笋,姜汁藕片,宫保吉丁,鲜香土豆片等
花生的8种吃法
大白菜做法
15道非常接地气的素菜做法,新手必学
六种家常蘑菇,随意搭配好滋味
香菇炖豆腐,山药面筋炒丝瓜,素烧冬瓜等
香菇素菜包
荠菜冬笋炒年糕、娃娃菜、蔬菜沙拉
50道美味的素菜食谱,你今天吃素了吗
美味菌菇烧卖
素食养生丨烧茄子
砂锅饭
宫保豆腐
鲜香素丸子
各种素丸子的做法
27种豆腐素食菜谱
7款土豆丝私房做法,只需几块钱,几分钟就能做好!
素食养生丨蟹味菇炒丝瓜
素食年夜饭(转发有如放生)
素食养生丨家常烧藕丸
80道撩人的素菜
茴香素饺子~
什锦素烧卖
玉米蒸糕
爱上素饺子的理由!超全的素饺子做法大公开!
秘制素鸡
素食十全大补汤:滋阴补阳,改善寒性体质
超级开胃下饭的几道素菜,你get到了么?
爱吃面条的有口福了!10种素食面条做法~每碗都有万千滋味!
30道清爽开胃凉面(附30款酱食谱)
八款素菜包子做法,学会都能开素包子铺啦!
手把手教你做干锅土豆片,超级下饭,吃完等着舔盘子吧!
小米粥,如果熬不出米油,说明你犯了一个错误!
热气腾腾的烩麻食(猫耳朵)
豆腐这么做,比糖醋里脊还好吃,酸甜酥脆超下饭
除夕吃什么饺子祈什么福?送你22道素饺,吃饺子,交好运!
教你做“蒸好吃”的8道营养蒸菜,祝你年蒸蒸日上~
美味家常菜,好吃又营养
16道芹菜料理食譜
自制5款下饭素酱,色香味俱全!
60道美味素菜,太实用了!
香菇炸酱,什锦菌菇酱,八宝辣酱等
用12道年味十足的素菜,迎接新年的到来!
今天除夕,送你一份素食年夜饭大全!
小米粥怎样煮口感更好?大厨教你一个秘诀
素食版麻婆豆腐,经典下饭菜
寻觅春天诱人的12道心美食
怀念小时候妈妈炸的丸子?来,我教你!
过年饺子换个包法,6种造型一学就会
素食丨8款素食月子餐详细做法,你更喜欢哪一款?
美味健康的素食“月子餐”
素食丨年味儿十足的主食,色香味美,制作也容易。
春天里的长寿菜、大补菜、降脂菜,初春一定要多吃!
素食养生丨榆钱儿窝窝
素食菜谱虎皮尖椒等
24种豆皮做法
美味健康的素食“月子餐”
10款豆腐素料理
7种笋的做法。
精挑纯素食,32道补气补血食谱,食素者的福利来啦!
素食丨10个清肺去火的春季美食菜谱,真的很简单!
60道美味素菜,吃素从此不愁了!
最下饭的18道豆腐菜谱奉上!吃起来~
素食菜谱笋香焖面筋,泡豆腐丝等
素食菜谱—六合罗汉斋,豆豉烧豆腐等
凉拌蒲公英,菠菜拌豆干,丝瓜炒油条等
白菜炒西红柿,金菇面筋扒青蔬,水煮杏鲍菇等
卤汁豆腐,砂锅白菜冻豆腐,干煸花菜等
鲜美无比的野菜馅饺子
粗粮蒸野菜
豆类食谱
几款汤粥
香菇烧土豆,土豆片炒油菜,香辣炒包菜等
腐竹菜谱
美味素食一道:红烧千张结
拌东北大拉皮
素煲罗卜芋头汤
四川油茶
佛母寺素食:好吃的下饭菜酸菜炖土豆
22道家常菜
20道素菜
老醋花生米
如何腌制风味的小咸菜
芝麻茄子(附:南普陀的素斋)
油焖茭白
罗汉菜
凉拌豆腐干
红椒茄子
海带炖豆腐
蒸玉米饼
煎玉米饼
嫩豆腐煲
鱼香南瓜
蒸香菇
香菇烧萝卜
烧扁豆
凉拌姜丝
新疆抓饭
清汤火锅
烧鸡腿菇
冻豆腐炖酸白菜粉条
●早睡早起与天同行
●想活就别唯所欲為
●晚上健身或夜跑,耗尽一天最后的阳气!
●徐文兵/刘希彦/余浩:我们不是反对你吃水果,而是阻止你毁掉身体
一粥一饭,当思来之不易;
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
爱家有道
●呼吁保护森林:纯竹子做的环保纸巾,天然抑菌不漂白,欧美食品级认证,更健康/更实用/更省钱~
●竹子这个宝贝:是草,不是树!
●不健康的纸巾危害这么大,家里有的赶紧扔掉!
●清洁抑菌,消毒防护,你急需的日用品这里有!
●毛巾选得好,皮肤遭罪少!
●口臭、牙黄、蛀牙、牙龈出血?罪魁祸首就是它!快看!
●内裤穿多少次就该扔?女人一定要看!
●这几个洗脸误区不注意,当心变黄脸婆!
●这双袜子安全舒服、吸湿透气,强烈推荐!
●内裤不好会引起妇科问题?!世界卫生组织已确认!
●这样洗碗,当心健康出问题!
●面膜敷不对,护肤全白费
回向文愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。南無阿弥陀佛觉得不错,请在下方点在看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇