黑木耳很棒但是饮食上有些禁忌，让我们看看需要注意什么。
1。食用前需将干木耳浸入温水中。如果起泡后一起收缩，那部分可能含有毒素，不能吃。
此外，黑木耳的浸泡时间不宜过长。黑木耳浸泡了很长时间，非常容易变质和腐烂，黑木耳实际上是木耳，长时间浸泡很容易导致其他有害细菌毒素的生长。新鲜的真菌还含有更多的毒素。不能直接食用。
2。因为黑木耳可以促进血液循环和清除侧支，防止凝血在月经期间女人，孕妇产妇有出血性疾病的人不能食用。
3。吃黑木耳时不要狂野。大块的真菌需要很长时间才能在肠内消化，如果你在肠子里呆太久将继续吸收水并膨胀，这导致肠梗阻。
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