现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
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医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。
大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，
想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。《吃素——培养慈悲心》
玉米炒豆腐食材：主料：
豆腐g、甜玉米粒g
调料：
油、青椒、素蚝油、盐
做法：
1、准备好食材；豆腐切块，青椒切丁
2、锅内放油，然后下豆腐煎
3、煎至表面略金黄下甜玉米粒
4、炒2分钟，放素蚝油
5、放青椒丁
6、放盐炒匀关火即可
木耳炒莲藕
主料：木耳g、山药g、莲藕g、鲜百合适量、青红椒适量
调料：生粉、胡椒粉、盐、适量
做法：
莲藕和山药切片泡入水中，青红椒去筋切小块；
2.锅内加水，水中加入少许油和盐，水开后先加藕片，30秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒，1～2分钟之后盛出沥干；
3.将水、生粉、胡椒粉、盐倒入一个空碗中，搅拌均匀备用；
4.锅内倒入少量油，倒入沥干的食材，炒一分钟后加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅。
你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，感恩吃素！
长按