原标题：炒黑木耳加上此物，疏通血管，调养气血，皮肤更细腻，子宫会更好
炒黑木耳加上此物，疏通血管，调养气血，皮肤更细腻，子宫会更好
黑木耳是我们日常生活中十分常见的菌类食材，富含有蛋白质、脂肪、多糖以及钙磷铁等矿物质元素，其中，尤其是铁元素含量颇高，具有补血的作用，还有一定的抗凝血功效，因而还具有活血的作用，而且黑木耳对于机体的免疫功能具有促进作用，因而有助于机体免疫系统抵抗外来病原体的侵袭，减少患病的机会。
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，还具有清肺、润津、祛淤生新的功效，还含有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，有利于人体健康。所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。还有润泽皮肤毛发的作用。
胡萝卜有美白的作用，可以让皮肤变得通透有光泽，同时拥有造血功能，补充人体所需的血液；可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的维生素C等营养素也有润皮肤，抗衰老的作用，还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。含有的挥发油还能增进消化，并有杀菌作用。
所以炒黑木耳加上胡萝卜，疏通血管，调养气血，皮肤更细腻，子宫会更好
-END-
内容源于网络，如有侵权，请联系删除
感谢