3.向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；
4.煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
4、山药银耳汤
原料：山药片30g，银耳10g，百合80g。
做法：以上材料加水同煮，将熟时放糖适量。
功效：滋阴补肺，养血润燥。5、藕杞莲生汤
原料：鲜藕，莲子，枸杞，花生，红枣。
做法：1.鲜藕去皮，切大块；
2.将所有原料加适量水，煲熟即可；
3.依个人口味也可加盐或是红糖。
功效：滋阴，养血润燥。6、黑豆红花汤原料：黑豆50克，黑米50克，红花3克，红糖适量。做法：1.黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净； 2.将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水，用慢火煲烂；