每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
黑木耳是最抗癌的食物，但是和它一起吃，反而“促进”癌细胞生长！黑木耳的功效；贫血的预防和治疗，黑木耳中的铁含量非常丰富，是猪肝的7倍多。因此，经常食用黑木耳可以滋养血液和维持皮肤，使皮肤红润和容光焕发，并可以预防和治疗缺铁性贫血。
防癌，它含有抗肿瘤活性物质，可以增强身体免疫力，经常食用可以预防和抵抗癌症。
木耳致癌:麦冬不能和麦冬一起吃，麦冬有许多优点，如强心、抗菌，但它与黑木耳冲突，和麦冬一起吃容易出现胸闷和恶心。
不能和萝卜一起吃，两者都属于冷食，一起吃容易引起皮炎，黑木耳含有过敏原，特殊体质最好不要两者都用。
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