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TUhjnbcbe - 2020/12/4 1:11:00
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《回家吃饭》独家秘笈

做煲仔饭的时候,要想做得好吃,也是有窍门的。那就是在把食材放入煲仔前,先把煲仔加热分钟,这样食物会受热更快。其次,如果做的是肉类菜肴,可以在锅底铺上一层洋葱,然后滴入几滴香油,然后盖上盖子焖煮,这样,食物会变得香气扑鼻的喔。

时令养生菜

绿油油的落葵爬满庭院,微风拂过,叶片下星星点点的小花便显露出来。落葵又名木耳菜,是一种集观赏、食用为一体的花卉型保健蔬菜。落葵中含有丰富的营养元素,尤其是钙,铁,维生素a、维生素c等。中医认为,木耳菜具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效,适合老年人食用。

养生菜谱

首先,将木耳菜洗净,择好,切成长段;蒜瓣切片;将锅烧热后,放入蒜片翻炒;待炒出蒜香后,放入木耳菜;翻炒,当木耳菜变色时,放入适当的盐。快收锅时,放入味精,翻炒片刻后即可盛出。

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