这些错误的性观念你有吗？
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
如果你即将参加跑步比赛或者其他竞赛，应当在赛前两三个小时，来一顿低脂肪、高碳水化合物的饭菜。吃些你所熟悉、又易于消化的食品。水果、酸奶、硬面包圈、或者一碗谷类食品都是良好的选择。
2、做缩阴运动
6月5日报道日前，电影《小时代4》发布最新特辑，将电影系列中最受欢迎的四个CP组合一一盘点，粉丝们也兴致高昂，纷纷点赞并发表自己的想法。而女王顾里的两个弟弟--顾准任言恺、Neil李贤宰，则以精致华丽扮相、一冷一热的个人特质，以兄弟组合的形式称为呼声最高的一对CP，更有不少粉丝表示“看了两人的新剧照睡不着觉了、也太帅了吧！”