丹田是一个穴位吗？如果不是那丹田又是什么？,热点资讯,
丹田 丹田 [本段]位置： 所谓丹田都处于人体黄金分割线上 上丹田从下巴算起头部长度乘0.618位置（绝大部分人两眉间） 丹田从下阴算起躯干长度乘0.618位置（绝大部分人两乳头间） 下丹田从脚部算起身高长度乘0.618位置（绝大部分人肚脐附近） 只要认真研究还会发现人体另外几大穴位都与黄金分割有关 [本段]解释： ①穴位关元、阴交、气海、石门四穴位位于腹部脐下都叫做丹田 ②人体部位分上丹田、丹田和下丹田 上丹田头顶百会穴有说两眉间印堂穴 丹田胸部膻穴有说巨阙穴 下丹田脐下小腹部分包括关元、气海神阙、命门等穴位有说脐上神阙又称祖窍有说足掌心之涌泉穴其说 ③多指人体脐下三寸处之关元穴 丹田概念原道教内丹派修炼精气神术语现已被各派气功广引用《东医宝鉴》引《仙经》之文仅指出丹田所而且还阐述了丹田功能：脑髓海上丹田；心绛火丹田；脐下三寸下丹田下丹田藏精之府也；丹田藏气之府也；上丹田藏神之府也古人称精气神三宝视丹田贮藏精气神所因此重视丹田意义把看作性命之根本 我们知道意守练功人意念集和保持自身某部位或某事物上帮助意识进入气功入静状态并此基础上发挥意识能动性主动感知和调整自身功能活动来达良好效练功方法与过程意守丹田练功人意念集并保持丹田部位练功方法众多意守方法种更确切地讲种方法属于意守自身部位类意守穴位法实际练功时人们无法意念仅仅守穴位上只能意守穴位心范围内因此丹田理解样范围更合适些 人身虽有三丹田、五丹田之说实际练功时除特殊情况之外般所说意守丹田都指意守下丹田古人认下丹田和人体生命活动关系密切性命之祖、生气之源、五脏六腑之本、十二经之根、阴阳之会、呼吸之门、水火交会之乡真气升降开合枢纽汇集烹炼、储存真气重要部位当从现代解剖学和生理学观点看下丹田所部位至今并未发现有特殊形态和功能通过意守丹田来促进练功人意识达入静状态取得疗效则早已被实践所证实其机理有待于人们进步研究、揭示 丹田何处说法多数气功家认丹田有上丹田、丹田和下丹田上丹田叫泥丸头顶百会穴有说两眉间印堂穴丹田叫绛宫胸部膻穴下丹田脐下小腹部相当大块体积包括关元、气海神阙、命门等穴位还有人认丹田脐上又称祖窍也有人说巨阙穴丹田又名灵台下丹田足掌心之涌泉其说 古人认丹田滋养全身重要部位故有无火能使百体皆温无水能使脏腑皆润关系全身性命此线绝则生命亡说法 上丹田：百会所亦即泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台等道家所指名称甚多说各自命名众说纷纭过多指脑而言其玄关所指两目两眉与额、鼻骨之十字心处道家对此也十分重视认入道之门或泛指气功基础认天地灵根祖窍、祖气至宝至贵 上丹田督脉循行路上属于阳性阳气集地方藏神之所主管意识活动神经枢所练功入静主要部位上丹田作用锻炼神经系统控制自己意识活动调节、增强神经枢抑制整体代谢机能从而发挥贮能性效应有助于休养生息积聚精力与疾病作斗争获得健康所练功感体力增强精力充沛有道理 上丹田头部头部诸阳之会凡气虚下陷头部怕风寒及脑贫血、低血压病人意守上丹田初学气功者要马上意守上丹田免气机上窜引起头晕；阳盛病人（心火上炎、肝阳上亢、高血压）也要意守上丹田 丹田：膻所自承浆下十二层楼（指喉管）至黄庭（指人体内虚空窍或心之下……）牛郎代表心阳有肝胆脾均各自专职共同耕种心田故有我家专种自家田育灵苗活万年……灌溉须凭上谷泉（指舌顶上颚所谓白头老子眉垂地之律液至上鹊桥）有朝日功行满便蓬莱大罗仙 丹田胸部病人气下陷妇女月经过多意守丹田容易引起胸闷要慎重使用 下丹田：即正丹田脐下或有称之气海藏命之所织女代表肾阴性 按道家织女喻肾真阴卦坎；牛郎喻心真阳卦离阴阳合则真夫妻阴阳合则生丹药所还有坎离交媾男女媾精阴阳合而生丹药之喻心肾交水火交龙虎交之类等等也都指练功之术语图水火交炼池即喻心肾相交之处所 下丹田练功诱导得气主要部位其作用锻炼体液系统激发体内能量物质调节、充实体液循环提高整体代谢机能从而发挥激能性效应对人体充实下元防止早衰健身延年起重要作用 历代气功家多主张意守下丹田；因部位对人体生命活动关系密切位于人体心任脉、督脉、冲脉三脉经气运行起点十二经脉也都直接或间接通过丹田而输入本经再转入本脏下丹田真气升降、开合基地也男子藏精女子养胎地方《难经》认：下丹田性命之祖生气之源五脏六腑之本十二经脉之根阴阳之会呼吸之门水火交会之乡所气功家多下丹田锻炼、汇聚、储存真气主要部位人元气发源于肾藏于丹田借三焦之道周流全身推动五脏六腑功能活动人体强弱生死存亡全赖丹田元气之盛衰所养生家都非常重视保养丹田元气丹田元气充实旺盛调动人体潜力使真气能全身循环运行意守丹田调节阴阳沟通心肾使真气充实畅通八脉恢复先天之生理机能促进身体健康长寿谢谢啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！