TUhjnbcbe - 2025/6/8 1:30:00
黑白木耳粥银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。原料：大米、木耳、银耳。做法步骤：第1步、银耳木耳提前泡发好。第2步、泡发好洗干净摘成小朵。第3步、大米淘洗干净放入电饭煲。第4步、加入适量清水。第5步、加入木耳银耳。第6步、按照常规煮粥模式将粥做好即可。小贴士：选择圆粒的大米，这样做出来的来会更粘糯。来自美食天下尖尖_实验室的作品。