入秋后的天气就更加的像娃娃的脸,早上穿外套中午穿半袖,对于在外工作的人来说是一种折磨,对于孩子而言更是。婆婆为了能让孩子们健康,从入秋以后就开始做这几道菜,刚开始的时候吃着还新鲜,但是连着一个月了,都是这样,属实有点吃不消。
跟婆婆侧面提了一下,让她改变一下食谱,她都没有听,非说这样吃比较好,但是这样吃能够让孩子营养均衡吗?下面给大家看看婆婆经常做的5道菜,让大家都来点评一下。
第一道是:冰糖雪梨这是一道比较家常的甜品,做起来也没有什么难度,因为它的味道比较好,所以小朋友很喜欢吃。
在生活中,冰糖雪梨一共有2种做法,最常见的是将雪梨清洗干净,切成小块和冰糖、甘草等其他草药放在一起去熬,这个时间不需要太长。
第2种做法是将雪梨里面的核去掉,把冰糖、草药放在洞里面去蒸,这个时间会比较长,它的味道也会更好一点。
第二道是:南瓜银耳汤南瓜和银耳这两种食材是比较常见的,但是将它们放在一起的做法,真的很少见,因为大家觉得这是两个碰撞在一起不会好吃的食材,但是经过婆婆的手以后发现,味道却很好。
在做这个汤的时候,需要先将银耳泡发一下,清洗干净,然后把南瓜切成小块。一起放到清水里面去煮,煮的时间不用太长,大概20分钟左右就可以了,如果喜欢吃甜的人,在煮这个汤的时候,可以放一些冰糖进去。
别看这个汤做起来比较简单,但它的口感非常的清甜,而且因为有银耳,所以它还是有一些滋阴润肺的功效,所以这个汤经常喝也是没有问题的。
第三道是:冬瓜木耳豆腐丸子汤总算是看到肉了,在做这个汤的时候会比较麻烦,因为要将五花肉先剁成肉馅,再做成丸子,这样做出来的猪肉丸味道会比较好像冬瓜,木耳和豆腐在肉丸子煮熟之后再放里面就可以了。
如果觉得这样煮,吃起来会比较清淡,也可以选择将冬瓜过油炒一下,然后再放入热水下丸子,这样会多一些炝锅的香味,但对于小朋友来说还是直接煮比较好的。
这个汤煮好以后,在出锅的时候可以放一些自己喜欢吃的调味料,像什么盐呀,白胡椒粉啊等等,都可以让这个汤的味道更加的鲜美。
第四道菜是:山药炒肉丁说到山药,在大家的印象当中是不是只能煮着吃或者炖汤吃?其实山药和肉丁放在一起炒它的味道也会特别好,只不过在选择山药的时候要注意,因为有一些山药炒出来是脆脆的口感,有一些却是面面的,这个需要根据自己的口味去选择,而且在炒这道菜的时候,为了让它看起来更加的漂亮,可以放一些青椒和胡萝卜进去。
第五道菜:醋溜白菜大家都知道秋天是丰收的季节,在这个季节瓜果蔬菜下来的是比较多的,尤其是在北方,家家户户都会有很多的大白菜。
这些白菜会做成各种各样的美食出现在餐桌上,最常见的就是大锅菜里面不仅有白菜、肉片还有粉条,吃起来特别的香,但是那样的菜吃多了会比较腻,所以婆婆做的这个醋溜白菜还是比较清口的。
其实这个醋溜白菜做起来和醋溜土豆丝是没有啥区别的,只不过在火候上会有一些变化。
其实婆婆做的这5个菜也算是注意了,荤素搭配,只不过吃多了会有一些烦,但也算注意营养均衡了。