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TUhjnbcbe - 2025/5/12 18:08:00

夏日转瞬即来,逐渐炎热的天气,让人躁动!来一盘凉拌木耳,清凉去火又下饭!

凉拌黑木耳

木耳泡发,撕小块,开水焯好装入盘中,倒两勺生抽、一勺醋,拌匀青椒沫少许,红椒沫少许,姜丝、蒜末少许热锅冷油,放入姜丝蒜末,一勺白糖,少许盐,爆炒青椒、红椒炒好后的青红椒及汤汁,淋到木耳上,拌匀即可,香菜点缀

蒜苗拌木耳

木耳泡发,开水焯好将木耳撕小块,蒜苗切碎两勺生抽,少许辣椒油,撒上蒜苗拌匀即可,小米椒点缀

洋葱拌木耳

木耳泡发,撕小块,开水焯好备好蒜末,洋葱丝,香菜段少许一勺生抽,两勺醋,盐少许,味精少许,白糖少许放入蒜末,洋葱丝,倒点香油拌匀即可,香菜点缀

胡萝卜拌木耳

木耳泡发,撕小块,开水焯好备好胡萝卜丝,香菜段,小葱末少许,蒜末少许,小米辣少许冷锅热油,爆炒蒜末、葱末、小米辣爆炒好的热油淋入木耳中,适量盐、鸡精、醋,拌匀即可,香菜点缀

黄瓜拌木耳

木耳泡发,撕成小块,开水焯好备好蒜末,小米辣切碎,拍黄瓜切块一勺生抽,一勺醋,蚝油半勺,适量盐,少许糖,少许凉白开调汁调好的汁倒入黄瓜木耳上,少许香油拌匀即可,小米辣点缀

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