TUhjnbcbe - 2025/5/3 18:52:00
近些年来，心血管疾病的发生率一直居高不下，人们也渐渐意识到血管健康对人体的重要性！你是否经常出现胸口闷，胸口痛，头晕没有力气甚至是呼吸困难的状况？如果常常如此，就要注意这很有可能是身体在发出预警。在日常生活中我们应该如何保护自己的血管呢？今天小编就给大家介绍1道有利血管的食谱：爽口凉拌木耳！黑木耳，具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病，十分适合三高人群食用。洋葱，具有可溶性纤维，可清除血管的污染物，让血液循环更加流通。还能降低血液粘稠度。木耳和“此物”一起炒，是血管清道夫！老人常吃血管慢慢刷干净！感兴趣的朋友们，记得