日式牛肋骨：牛肋骨，是牛的肋骨部分，在肉类交易中通常有带骨头和不带骨头的两种。这种东西营养丰富。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
五花肉版糖醋排骨：猪肉是生活中很常见的食材，猪肉中猪排骨肉质紧致，肥而不腻很多人都爱吃。用五花肉也能做出好看又好吃的糖醋排骨哦，口感咸香酸甜开胃，好吃又下饭哦，比红烧还好吃，大人小孩抢着吃，下饭倍棒！
小炒木耳：被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’的黑木耳，是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，黑木耳不仅有营养作用，今天上传的一道小炒木耳，用东北产的黑木耳，再放了五花肉片，味道杠杠滴。
排骨时蔬汤：排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
仙草芋圆：芋圆是一道著名的汉族小吃，属于福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、南瓜、紫薯、木薯粉等材料制作而成。[仙草]：拥有特殊香味的草类植物，养颜美容、预防中暑及感冒。[芋圆]：有开胃生津、预防便秘的作用。[西米]：搭配Q弹剔透的西米，口感极佳。
小炒河虾：是一道湘菜特色菜肴。河虾虾忌与某些水果同吃，虾体内含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，以后我会继续和大家分享的！