小米椒香菜拌木耳
By一溪月
黑木耳是低热量食物，含有的脂肪含量非常低，但是却含有大量的碳水化合物、纤维素和胡萝卜素。摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢，加速肠道蠕动，起到降低血压、降低血脂的作用。所以夏日减脂，多吃凉拌木耳，爽口又不胖。
原料：小米椒、香菜、木耳、盐、生抽、陈醋、香油。
做法步骤：
第1步、木耳焯一下水。
第2步、洗净过凉。
第3步、取适量木耳放入碗里。
第4步、小米椒，香菜。
第5步、香菜和小米椒放木耳上。
第6步、适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿。
第7步、调好的料汁浇上拌匀即可。
第8步、成品。
来自美食天下一溪月的作品。
大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎