对于现在的人来说，虽然生活条件变好了，但是生活中的压力也变得越来越多。在重重的压力下，很容易导致人变老，尤其是对于很多女性朋友来说，如果平时不注意保养的话，变老的速度要比男性快得多。为了让自己的皮肤一直保持活性，延缓自己变老的速度，大部分女性朋友都会用食疗的方法，来保持皮肤的水嫩与光泽。
有这样一种天然食物，它生长在海里，其口感非常的独特，营养价值特别高，被人们称为“最好的食疗佳品”，这种食物就是海带。海带的做法非常多样化，如果你平时也喜欢吃海带，想用海带来让自己永葆青春的话，不妨试试以下这几种做法。
01.海带煮豆腐
所需食材：豆腐、干海带，油，盐。
做法：
1、把新鲜的豆腐切成长条状备用，海带用温水泡开以后，切成同样的形状，控干水分备用。
2、锅中准备适量清水把海带和豆腐冷水下锅，大火烧开。
3、加入适量食用油和盐调味，转小火煮15分钟左右即可。
功效：这种海带的做法，在日本地区特别流行。海带是一种含碘量特别高的食物，而豆腐中的营养成分同样很多，把这两种食材搭配在一起做成的汤品，不仅口感更好，且营养也更加的充足，不仅能够延年益寿，同时也能让皮肤变得更好。
02.海带木耳羹
所需食材：海带、木耳、瘦猪肉，盐，味精，淀粉。
1、把木耳和海带用温水泡发，随后切成细丝，猪肉清洗干净以后切成细丝。
2、锅中倒入适量清水，用大火把水烧开，随后放入木耳丝，海带丝，还有猪肉丝。
3、煮三分钟左右加入盐、味精调味，最后再用淀粉进行勾芡，就可以直接把这道美味的汤品出锅了。
功效：这道汤能够预防很多的疾病，甲状腺肿大，高血压，冠心病，这三种对人体危害极大的疾病，都可以通过这道汤来预防。与此同时，对于那些患有高血脂症和消化肿瘤的患者来说，平时多喝一些海带木耳羹，对身体的好处特别多。其实这道美味的汤品，最适宜的人群就是肿瘤患者，它可以帮助人体杀死癌细胞，抑制癌细胞的生长。
这几道汤不仅口感非常好喝，最重要的是营养价值也很高，延缓衰老的同时还能够调养身体，这些汤你都喝过吗？