哪里治白癜风最好 https://m.39.net/pf/a_4476482.html每个女人希望自己苗条一点，谁叫我们生活在这个以瘦为美的年代，因此很多女人都在减肥，但现在的太多好吃的美食，而相对运动又少，减肥就成了难题。俗话说，”减肥就是三分练，七分吃“，减肥饮食很重要，健康的饮食能让减肥事半功倍。小长假过后，亲友团聚少不了大吃大喝，节后别忘记给自己的肠胃减负，不妨多吃些排毒燃脂的小菜，这道“木耳拌洋葱”就是不错的选择。洋葱是日常生活中常见的食材，价格实惠又耐储存，放入半个月都没问题。洋葱的英语非常丰富，常吃洋清血脂、清肠排毒、预防感冒、减肥瘦身等功效。而木耳也是家家都有的食材，被称为“人体清道夫”，具有清肠排毒、补铁补血的功效，洋葱即是主菜，也可作配菜一起炒着吃炒，可谓是百搭的食材，洋葱解腻增香的功效非常高。将它俩放在一起凉拌，清脆爽滑，还清肠排毒，减肥瘦身。节后清肠势在必行，这道排毒燃脂的小菜比大鱼大肉更抢手，木耳和它是“黄金搭档”，简单拌一拌，排毒清肠降脂，低脂又饱腹，多吃不长胖，体重悄悄降。想要减肥的朋友的不妨试试吧。原料：洋葱黑木耳熟白芝麻蒜末红椒生抽醋油盐制作：1.准备好原材料；2烧锅水加入少许盐，将黑木耳放入锅中焯煮两分钟后捞出备用；3.将黑木耳和洋葱丝放入碗中；4.加入少许盐；5.加入蒜末和红椒末；6.加入生抽；7.加入香醋；8.加入少许芝麻香油，拌均匀；9.盛入盘中，撒上熟白芝麻。黑木耳干货g东北秋木耳特级野生小碗耳长白山椴干非柞水木耳淘宝月销量旗舰店￥29.8￥41.8购买已下架小贴士：1.将黑木耳用冷水提前泡软后，再焯煮两分钟后捞出备用；2.将洋葱丝和黑木耳放入碗中，加入盐等调味料拌均匀即可。