TUhjnbcbe - 2025/1/3 20:47:00
关于吃，想必大家可是一定要有什么说的了，因为我们毕竟是一个吃货民族。不管有多么稀奇古怪的东西，不管是海里游的，还是天上飞的，还是地上跑的，好像就没有什么是我们没吃过的。现在的人，十个中，有九个半都是吃货，这没有什么不好意思不承认的，现在的社会，美食往往和减肥是分不开的，吃多了就要面临减肥，运动减肥太累，节食又太辛苦，我就纳闷了减肥为何要节食呢？这些菜越吃越瘦，每天掉1斤妥妥的。酒酿和水1：3左右烧开，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒酿，倒入蛋液，蛋液沿锅打圈倒入，边倒边用筷子搅开等小圆子全都飘上来后关火成碗，吃!。这碗汤喝下去，绝对元气满满，气色红润一整天，这道汤喝了非常有饱腹感。西蓝花放入开水锅内过水放入凉水并沥干；胡萝卜切片，口菇切片；料汁的材料混合一起拌均匀；等到吃的时候淋在沥干水分的蔬菜上即可。这款减脂餐色泽丰富，很有食欲，鲜甜的大虾煮熟后，搭配种类丰富的新鲜蔬菜，牛油果如果是成熟一点，口感会非常好，还可根据个人口味，搭配一款经典油醋汁来调味，简直完美。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖，菠菜能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。木耳和菠菜煮熟后，简单调下味，不要沾油腥，吃起来口感很不错。要减肥的妹子们，还等什么？快快吃起来吧~~