木耳论坛

首页 » 问答 » 禁忌 » 木耳丝煎鸡蛋饼,早餐吃它最有营养美食天
TUhjnbcbe - 2025/1/3 18:51:00
木耳丝煎鸡蛋饼原料:鸡蛋、红彩椒丝、黑木耳、盐、香菜末。做法步骤:第1步、木耳泡发后,放锅里煮5-8分钟捞起第2步、切细丝,越细越好.红椒也切丝第3步、鸡蛋打好,把白色胚胎挑掉(据说小朋友吃了很不好)第4步、混合,加约5-6勺水,和盐巴搅拌均匀第5步、大火,少许油,烧至七八成热以上后,立即关小火,倒进蛋液第6步、用筷子把木耳丝和彩椒丝整理一下尽量变均匀些第7步、一直是小火,这个过程要12-15分钟,中间动动锅就可以了,小火不会让木耳噼啪响,也会让蛋饼比较嫩第8步、基本凝固后,开中火1-2分钟,翻个面第9步、还是小火约1分钟,再翻回来第10步、放菜板上切成几等份第11步、把尖尖的一面朝外面摆好撒上香菜末小贴士:一定坚持小火煎,时间稍长,但小火会使蛋饼更嫩来自美食天下黄元宝的作品。
1
查看完整版本: 木耳丝煎鸡蛋饼,早餐吃它最有营养美食天