TUhjnbcbe - 2024/12/20 23:06:00
血管中的血栓，是导致心脑血管疾病的重要原因，它会堵塞血管，对健康以及生命安全造成威胁，所以清洁血管溶解血栓，对保持健康意义重大。然而说到清洁血管中的血栓，很多人听说在饮食上多吃洋葱和木耳就有不错的效果，因为木耳含有不饱和脂肪酸，可帮助代谢胆固醇，对血脂高的人有不错的效果，而洋葱中含有硫化物可起到乙菌消炎的功效，预防血栓形成，经常吃这两种食物，对血管保养有好处。但是这两种食材都是无法直接溶解，已经存在的血栓的作用非常有限，达不到我们所期许的目标。那么想要溶解血栓和呼吸脑血管健康，我们又应该做出怎样的改变或者措施方法呢？血管的“清道夫”被找到，不是洋葱木耳而是它，经常吃血栓慢慢少实际上现在用来溶解血栓的主要是链激酶，尿激酶等等。他们可以直接溶解掉血栓中存在的难溶性纤维蛋白这些东西不是用来保健的，只能药用。阿司匹林实际上也是运用很广泛的血栓药物，但是它的主要作用是通过抗凝血抑制血小板功能来防止血栓形成，虽然管用，但也会对血管的自我修复能力造成影响，而使受伤流血后止血时间延长，比如简单的牙龈出血，也许需要很长的时间才能止血。那么从保健的角度来讲，怎样才能从根本上让血栓慢慢的减少呢？答案是延缓血管老化，保持血管弹性，维持血液的调节和平衡能力。人自己是能消除血栓的，但是随着年龄的增长，血管逐渐老化，这种能力也就逐渐下降，所以血栓血管问题，三高疾病也就随之而来，而想要防止这些问题的发生，延缓血管衰老才是最为关键的。而延缓血管衰老的主要是一些抗氧化物质，比如现在应用较为广泛的芦丁。楼顶本身就是现在一些降三高药物中的主要成分，具有很强的抗氧化能力，可防止血管受到自由基的攻击，延缓血管硬化脆化和老化防止血管受损，也就意味着血小板不会到处去修修补补，血栓的形成自然也就相应减少。而芦丁具有调节血管壁通透性的能力，完全避免了吃阿司匹林带来的副作用，可防止血管溢血、出血难止的情况。芦丁在所有植物中都有存在，尤其是一些活血化瘀的药材中，含量更高，不过如果从含量来看，槐米和苦荞是目前含量芦丁最高的常见植物。苦荞因为产量更高，所以更为常见。苦荞在以前也是主要的粮食作物，不过它属于荞麦中的劣质，颗粒小有微微的苦感，所以慢慢地也就被味道更好的，产量更高的甜桥所取代。但是苦荞在药用价值上一直很受欢迎，以及一些高寒地区还在种植，所以一直还有少量的存在，而且发现苦荞中有最高可高达4%以上的高含量芦丁成分。所以现在又被大力研究和栽培，并且常作为保健食物来吃。从食疗保健的角度来看，吃荞麦是目前最高效摄入芦丁成分的食物，所以对那些想要呵护心脑血管健康的人是很有帮助的，长期吃苦荞或者用苦荞泡水喝，对延缓血管变硬变脆，预防控制三高减少血栓形成都有不错的功效，客观上来讲，因为芦丁有药用成分，所以吃苦荞可补充芦丁，其实就是吃小剂量的降三高成分，对血管的保养非常有好处。注：以上图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！