TUhjnbcbe - 2024/12/14 19:06:00
芦笋炒虾仁黑木耳By琪_feXjZ8E2清爽美味，很营养的搭配，家常小炒。原料：芦笋、虾仁、黑木耳、橄榄油、蒜片、盐、生粉水。做法步骤：第1步、备好食材：如图(黑木耳提前泡发)。第2步、芦笋斜刀切片。第3步、先将黑木耳放水开水中焯3分钟(水中放几滴油)。第4步、再将芦笋放入焯1分钟。第5步、捞出沥水备用。第6步、将虾入锅焯2分钟，捞出剥壳备用。第7步、食材都备好了。第8步、备点生粉水(打个薄芡)。第9步、热锅放橄榄油，放蒜片煸香。第10步、把所有食材放入锅翻炒。第11步、调少许盐炒匀，倒入生粉水打个薄芡。第12步、如图，完成了。第13步、成品图。第14步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎