北京白癜风怎么治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/231017/m2i2zp0.html进入三月末以后，我们马上要迎来四月份，前几天还一直降温，雨水非常充沛，这几天就开始升温了，前些天不适合出门，这段时间可以出门逛一逛。天气变好了，我们的心情变好了，晚上给家里人准备一大桌的美食，有菜有汤，有肉有鱼，都用来犒劳家里人。我们家还在上学，学习压力大，孩子的嘴巴特别挑剔，但是特别喜欢吃这道家常菜——黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁，主要用四种食材制作而成，虾仁非常鲜嫩，解馋开胃，补充营养，让孩子健康成长。春季，建议家长：多给孩子吃这菜，简单营养又美味，上桌后就光盘。食材明细：选购半根胡萝卜，选购新鲜青皮黄瓜一根，黑木耳30克左右，新鲜大虾克左右（大虾一直是餐桌很受欢迎的食材，虾仁肉质细腻，可以搭配很多蔬菜一起吃，既可以补充营养，还可以改善我们的胃口），温水少许，食盐少许，小苏打半勺，若干瓣大蒜头，若干片生姜，少许料酒，鸡蛋两枚，少许清水，鸡精和味精半勺，胡椒粉一小勺，其他佐料。具体制作顺序：第一步：提前选购好胡萝卜，黄瓜，大虾和黑木耳，先把黑木耳放在碗中，加上少许温水泡发10分钟，去掉黑木耳的根部，然后用热水加小苏打焯水，用清水冲洗干净，切成若干小块。第二步：将黄瓜泡在盐水里，反复擦洗掉瓜皮，洗掉瓜皮的农药残留，切掉多余的部位，改刀切成菱形片，备用。第三步：胡萝卜洗净切成菱形片，起锅煮半锅热水，将胡萝卜焯水捞出，这样胡萝卜的口感十分脆嫩。第四步：将克新鲜大虾剥掉虾头和虾尾（还记得要去虾线），加上一些姜丝和料酒，撒上少许食盐，让虾仁腌制半刻钟。第五步：锅中调入食用油，滑入一些鸡蛋液，让蛋液都煎至成型，迅速翻炒成小块，一些大蒜剁碎成细丝，香葱切成细末，准备好这道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁吧。第六步：锅中提前预热加上冷油，油温烧热倒入蒜末和葱白，迅速煸炒出香味，倒入腌制好的虾仁，将虾仁翻炒至变色。第七步：倒入一些黑木耳和黄瓜，最后倒入一些胡萝卜片，倒入炒熟的鸡蛋块，迅速翻炒片刻。第八步：加上一勺食盐和白糖，加上一勺鸡精，调入生抽一勺和蚝油半勺，迅速翻炒均匀，装盘出锅，这道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁就可以开吃了。黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁是一道色泽好看的菜肴，我们家儿子超爱吃，色泽很好看，清爽又解馋，补充多种营养价值，胃口越来越好。你们是否吃过这道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁呢？（所有图片来自网络）