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TUhjnbcbe - 2024/8/23 1:02:00

木耳不仅耐储存,还有益于身体健康,滋阴润肺、益胃生津,多吃黑木耳能够有效地清理肺部垃圾。分享几道简单又省时的木耳做法,虽然不能出门,但是对美食的追求不能降低呀,闲着没事做一做。

一、胡萝卜炒木耳

主料:胡萝卜克,泡发木耳50克

配料:葱段,花生油、姜丝、料酒、精盐、味精

做法:

1.胡萝卜、木耳切片

2.锅中放油,加葱段、姜丝爆香,烹入料酒

3.倒入胡萝卜、木耳煸炒,加盐和少许清水稍焖

4.待胡萝卜片熟后,用鸡精调味,翻炒均匀即可。

二、木耳土豆

主料:干木耳,土豆一个,猪肉g

配料:盐,鸡精,生粉,料酒,葱,生抽

做法:

1.泡发木耳、土豆切片,葱花切圈

2.热锅下油,加葱花炝锅,煸肉,加老抽调色盛出备用

3.烧热油,土豆翻炒至变软,加木耳、肉片翻炒,用生抽、盐、鸡精调味即可

三、木耳烧豆腐

主料:黑木耳、豆腐

辅料:花椒、辣椒、葱末、油、蒜末、盐、姜蓉

做法:

1.锅热下菜油,放葱末、蒜末、姜蓉煸香

2.下豆腐炒几分钟,加黑木耳翻炒

3.放入辣椒、花椒、盐等调料即可

四、木耳黄瓜

主料:黄瓜克,水发木耳50克

辅料:花椒、大料、葱段、白糖、精盐、酱油、味精

做法:

1.木耳泡发后撕小朵,黄瓜、胡萝卜切片

2.锅中水开后滴几滴油,放胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉

3.油锅放少许油,加花椒、大料、葱段炸出香味后放凉

4.木耳、黄瓜、胡萝卜中放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可

(图片来源于网络,版权归原作者所有)

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