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TUhjnbcbe - 2024/8/17 1:12:00
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Hello,

好久不见,

距离文,

已经过去好几天时间了,

真是光阴如...

ohpei,其实就是懒

废话不多说,进入正题

《家常凉拌木耳》

简单粗暴先来一波介绍

黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

所需材料

黑木耳辣椒蒜头

香菜葱

芝麻油酱油醋

忽略下右边那包盐→_→

酱油已经够味道的了

做法

木耳先泡发,然后用水煮熟(记得一定得煮熟),然后过冷水保持爽脆口感(加冰效果更好)

蒜头、辣椒、香菜和葱段切碎,加入适量的酱油,醋和芝麻油,搅拌均匀

将木耳沥干水,加入拌好的调料中,充分拌匀即可。

Tips:

香葱我主要加入了葱白部分,稍微有味道一些,不喜欢的可以改为葱叶或者干脆不下葱

酱料的多少完全依据个人口味,建议少放些,不够可以加,放太多了就难办了。

调料时我加了一点点白糖,量极少,据同事丽姐说可以调和下醋的味道。

这期内容就到此啦,

各位好好学习努力工作认真生活,

我们下期见,

晚安。

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