白癜风哪里治疗最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/立秋后多喝这碗面汤，润肺止咳，增强免疫力，一顿6碗不够喝！时间过得真快啊，眨眼间，立秋已经过去了。在换季的时间段里，一定要多吃一些能够提高抵抗力的食物，这不小编就为大家带来了一种面食的做法，立秋后多喝这碗面汤，润肺止咳，增强免疫力，一顿6碗不够喝，鲜。到底是什么面呢？它就是鸡蛋木耳汤面，这面不仅富含营养价值，更重要的是这面汤的营养更为丰富，它包含了鸡蛋和木耳的营养价值。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。一碗面汤，竟然有这么多的功效，还不赶紧和小编一起学起来！鸡蛋黑木耳汤面By花鱼儿配料：面条90克、黑木耳5克、鸡蛋1只、白糖2汤勺烹饪步骤：1.食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋2.将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开煮上5分钟。3.接着，打入鸡蛋煮开煮上2分钟。4.然后，合入面条煮开煮上2——3分钟。5.最后，加入2汤勺白糖。6.调味翻匀，即成。烹饪小贴士：木耳的选购技巧：1、看：优质黑木耳呈深黑色，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色，无结块；朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等；朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚或有僵块，呈灰色或棕色的最次。有些不良商贩用色素“加工”黑木耳，将其泡在清水中，很快水就会变黑。2、捏：无论黑白，优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻，用手捏易碎。3、闻：新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。存放时间久了，会因蛋白质、脂肪变性而有酸气或其他异味。若有霉味，说明已经受潮、变质。您还有其他的菜品推荐吗？喜欢美食杰的文章请点赞、